有人說：“幹大事者不拘小節。”我卻不以為然。從細節上可以體現出一個人的素質修養你信嗎？並且我們試想，一個人連最細微的小事都做不好，又怎能幹成大事？

對於每個人而言，最寶貴的就是健康，一個健康的身體是每個人所想要的，但健康既不能光說不做也不能急於求成，要靠平時生活中的點點滴滴。健康，從生活中的每一個細節做起。

比如在生活中，喜歡美白的朋友們可以多吃些梨，因為梨可防曬，常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。想要減肥的朋友們可以多吃蘆筍。因為蘆筍可減肥，蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。不僅有能讓你健康的細節，還有一些生活中你每天都離不開的細節，那就是吃和喝。吃，主要是吃飯，但你知道嗎？煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。喝，主要是喝水，但你知道嗎？如果在吃飯前、吃飯時或飯後喝茶飲水，勢必沖淡、稀釋了唾液和胃液，並使蛋白酶的活力減弱，影響消化吸收，時久會使身體健康狀況不良。對於我，一直很重視生活中的這些細節，並且我家買了一台鑽石能量水機，這臺機器能帶給我全家一個富含礦物質的水源，喝健康水吃健康飯，健康，從生活中的每一個細節做起。