10分鐘面部瑜伽,優化面部輪廓,緊緻面部皮膚

作者:Anastasia    發表日期:2018-05-28 08:18:13


25歲過後,我們肌膚的各項指標開始逐漸下降,30歲後,皮膚中的膠原蛋白流失,皮下脂肪萎縮,皮膚慢慢的鬆弛老化,臉部輪廓開始模糊,法令紋加深。



亞洲人的臉更是開始往四面開始「外闊」,而斑點,暗沉,膚色不勻等問題也隨之而來!


不像歐洲人,印第安人等人種明顯的皺紋以及整臉輪廓垂直下垂,亞洲人皮膚層次感更強,皮膚成纖維細胞、角質層皮脂含量以及膠原蛋白的種類和數量都要高於歐洲人。


對比圖很清晰的可以看到:亞洲人老化的標識除了色斑和輪廓性下垂外,還有一個非常明顯的指標就是面部輪廓橫向外擴,表現出松垮的趨勢。


說白了就是「越老臉越大」! 而少女臉的天敵就是輪廓的模糊和法令紋的問題。


少女臉的標誌不是臉要小,而是臉要緊,要有嫩滑白皙的皮膚,飽滿的膠原蛋白感;眉眼清晰,眼神有靈氣和活潑的眼神;就算是有點「嬰兒肥」沒關係,只要不下垂保持緊緻反而有減齡的功效。


明明瘦出顴骨,為什麼還會有雙下巴?明明同齡圓臉,為什麼她看着更年輕?

所有關於臉型好看的問題只有一個標準:輪廓線條走向,是否都呈一種上揚的趨勢。從正面看,眉目、臉頰和嘴角均向上舒展。從側面看,下顎到頸部的線條清晰而流暢。


隨着環境質素變差及年齡漸長,皮膚會日漸衰老,想尋找令皮膚緊緻的保養方法?答案就在ageLOC LumiSpa 的微脈動反旋科技之中,其預先設計的獨特旋轉頻率能徹底清潔毛孔油脂,且能令肌膚進行運動達致面部拉提效果,塑造完美肌膚。

一直佔據着緊緻輪廓優勢的 Jennifer Lawrence,穿着一襲黑裙,整個人都高貴冷艷氣場直線飆升。


所以,雖然我們不能停止衰老,但是我們可以放慢衰老的速度,優雅地衰老。也許我們自己的命運無法選擇,但是我們有權改變自己。

那麼你可知道美容養顏的面部瑜伽?

只要你養成做臉部瑜伽的習慣,你同樣也可以留住時間,輕鬆擁有少女緊緻輪廓臉。


如果你工作太忙?那這招「面部瑜伽」是你最好的選擇,簡單易學,趕快做起來吧。


去除頸紋和雙下巴

眼睛直視前方,把下巴抬起,整個頭往後傾。用雙手手指輕輕從下巴往鎖骨位置,從上至下輕輕滑過,不要太用力,放鬆你的頸部肌膚。


當手指到達鎖骨過後,停住一小會兒。把下巴往上抬,或者是往外伸。這個同樣有助於拉伸下顎和脖子。這個動作可以重複2-3次。


晚上睡前是面部瑜伽最好的時間,塗抹護膚時,可以配合按摩油來進行。

睡前瑜伽是非常不錯的選擇,面部肌肉的疲勞得到了緩解和鍛煉,臉部線條才會看起來更加緊緻。

針對法令紋和表情紋

這個動作讓你秒變「豁牙老婆婆」。嘴巴先做出「O」型,然後往兩邊笑開。但注意一定不要露出牙齒。


這套動作重複8次!這個動作有助於拉伸法令紋、表情紋,有的人天生就有,愛笑的妹紙也容易產生這類皺紋,趕快做起來!


針對面部鬆弛

腮幫子鼓泡泡的感覺。嘴巴里包一口氣左右腮來回鼓。不要漏氣,左右重複8次。


然後瞬間放氣,會有一種臉部肌膚放鬆的感覺。


面部瑜伽在讓你得到面部肌肉活動的同時,還你一個美麗的面部。


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