很多人根本搞不清楚自己过敏的原因，觉得莫名其妙，之前都好好的，怎么突然就开始变得会过敏了，甚至是不确定自己是不是过敏了。

什么是真正的“敏感性皮肤“?

敏感和过敏并不是一回事

敏感是指在刺激下出现的皮肤高反应状态，是一种皮肤的“亚健康状态”，皮肤的亚健康状态分为很多种，比如皮肤干燥呈现鱼鳞状态也算。

过敏是由特定过敏原导致的过敏反应，是一种皮肤疾病状态，必要时需要采用专业的药物治疗和控制。

所谓的“敏感型皮肤“指的是肌肤类型，如果皮肤一直处于很容易出现过敏的状态，那就说明是敏感型肌肤。与此同时，敏感型皮肤的代谢周期失调，表皮结构排列杂乱，皮肤内部水份容易流失，皮脂膜保护受损。当刺激物质或致敏物质侵入，就会导致皮肤内部出现各种炎症反应，因此是一种多发的、持续性的敏感状态。

而正在过敏的皮肤指受到外界或食物刺激突然发生敏感症状，比如红肿、瘙痒等，需要马上进行护理和治疗，之后可能完全治愈，基本不会或很少会再出现过敏症状。

为什么说敏感肌都是自己“ZUO“出来的?

不恰当以及过度的保养方式，是导致现代人肌肤敏感的主要原因。其中最常见的就是过度清洁、不当去角质、使用高浓度果酸类保养品，这些做法都会直接破坏皮肤屏障，导致皮脂膜受损，皮肤的耐受值降低，在面对外界环境变化、护肤品刺激时就会发生过度反应，出现敏感症状。

除此之外，压力过大、熬夜、睡眠不足，身体抵抗力下降，也都会令肌肤变得容易敏感。

敏感性肌肤要怎么护肤?

敏感肌肤在日常护肤时以基础的清洁，保湿和防晒为主，避开含有酒精、果酸，曲酸或维甲酸类可能加重皮肤刺激的成分。高度敏感皮肤还应当尽量避免使用含有防腐剂、香料的护肤品，使用天然温和、专为敏弱肌肤设计的产品最安全。

本文來源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1534326903&ver=1062&signature=gqIjbBY6L2FQ97IfH8vqReIWfa7q8V-6bQETEd1sbg*E5NbgGrSBfDBtVk3M*KwKS7VCfzjpsS8ziv06*tsYLJW37ZsrnT6xJX-AL4qhnu*8I0ePjxrNkKAcE6UADqn0&new=1