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益生菌,是你的「醫生君」

作者:h 發表日期:h 分類:


文章導讀

益生菌,其實已經不是什麼新鮮詞彙了,無論酸奶飲品亦或是兒童奶粉多有提到。然而關於益生菌你真的了解嗎?



 益生菌,是你的「醫生君」



益生菌是模擬母乳餵養嬰兒腸道菌群而應運而生的產品,最常見的益生菌菌株有雙歧桿菌和乳桿菌,研究證明可以預防或治療嬰兒感染性腹瀉和濕疹等症狀。


益生菌的益處

1、預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡,從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群恢復正常的腸道pH值,緩解腹瀉症狀。

2、緩解不耐乳糖症狀:乳桿菌可幫助人體分解乳糖,緩解腹瀉、脹氣等不適症狀,可與牛奶同食。


3、預防生殖系統感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內補充10ml活性益生菌,結果顯示生殖系統感染病發率大大降低,長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環

4、增強人體免疫力:在腸道內存在着非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能,將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助於抗癌與抑制過敏性疾病。
5、促進腸道消化系統健康:益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況。

6、降低血清膽固醇:歐洲的高加索山區、地中海沿岸是著名的長壽之鄉,當地人常飲自製的酸牛奶,極少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科學研究證實這與酸牛奶中富含益生菌有關。這些益生菌可降低血清膽固醇水平,此外,長期補充益生菌的還有助於防止骨質丟失,預防骨質疏鬆症。
7、幫助吸收營養成分:如果每天攝入益生菌,不僅能夠抑制腸內有害菌群的產生,還能為腸內有益菌提供良好的生長環境,造就健康腸道


益生菌和酸奶的不同之處:酸奶之中也是含有益生菌的,但是益生菌的量有多少就不得而知了,而益生菌商品的話一般是會標註益生菌的含量的,比如每包中含有多少株活菌。

如果想起到改善胃腸道的功能這個作用,益生菌到達腸道並定植下來的活菌是必須是大於百萬株這個數量級的,而酸奶中本身有多少就不可知了,經過胃酸、膽鹼膽鹽洗禮之後就更加不可知了。因此腸胃不好的話補充益生菌是比較靠譜的。


調臟腑之「天地源益生菌」

人類95%以上感染性疾病與腸道有關,因此腸道被稱作是「萬病之源」。而益生菌在體內最大的家就是腸道,它強大的分解毒素及有害物質的能力,能有效維持腸道內菌群的平衡。

 

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1、提高免疫力,改善過敏反應;

2、降低癌症發病率,提高抵抗力;

3、改善腸道環境,抑制毒素產生;

4、預防腸內感染,抵抗身體炎症;

5、促進機體代謝,促進消化吸收;

6、改善改善便秘和腹瀉,並有通便、燃脂瘦身的作用;

7、有利於對代謝綜合徵等成人生活習慣病的預防和改善。


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Culturelle成人益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

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