你能減肥嗎? 立即比較療效和副作用

蛋白粉一向給大家的感覺,是一種只適合健身人士或者想增加肌肉的人士的食品,近年來更有人說蛋白粉可以幫助我們減重減肥。到底蛋白粉是什麼?到底應該怎樣吃?何時吃更有效?蛋白粉是甚麼?蛋白粉其實我們就是從食物進行...

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秋葵怎么做好吃又简单

  每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出   科普小知识:   其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋...

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吸煙和飲酒可能會在生命的早期損害動脈

  根據倫敦大學學院的研究,17歲時飲酒和吸煙的青少年的動脈已經開始變硬。動脈硬度表示血管受損,可預測晚年的心髒和血管問題,如心髒病發作和中風。   今天在歐洲心髒雜志上發表的這項研究結果也表明,與單獨飲...

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