一直練下去,肌肉的人體極致上限,你已經練到極限了嗎? | 科學應用 | 迷思破解 | 第87集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

哈囉,大家好我是奇德今天是奇德講健身的87集囉今天想要跟大家聊的是如果我們在一直從事重量訓練的時候肌肉可以無限制的成長嗎以及判斷一個人可能是否有打藥呢那我們就繼續看下去囉人體會在肌肉的維持會有兩個機制如...

Continue Reading