生於運動中,生於安靜中,死於運動中的熱,死於安靜中的冷。

健康

沒有人能回避健康和福祉定律,今天告訴你,這相當於宇宙層面的道德經:生在運動中,在沉默中長大,移動杆死於熱,靜極死於寒冷。

也就是說,健康無非是“動”和“靜”,人生在於運動,缺乏運動必然會削弱體質,而健康在於休息,缺乏休息必然會生病。

講到一個健康發展養生管理法則,就要我們講到“天人合一”,這裏的“天”其實是指天地大學生自然,意思就是說對於大自然環境與人的存在是密切相關關聯的,宇宙間不存在自己獨立工作存在的事物。大自然的“動”“靜”,時刻影響著中國生物技術生命的“動”“靜”, 時刻影響著人生命的“動”“靜”。

水、光、電磁,這些是宇宙中的動態物質;沙、石、土、金,這些是宇宙中的靜態物質。天、地和自然是由這兩種物質組成的。

生命也是氫磁電磁、沙子和黃金等運動物質有機結合的產物。

生命是運動,是指生命中的動態物質。靜氣功是指維持生活中的靜止物質。“動”與“靜”的和諧狀態稱為健康。

也就是說,如果我們想要健康,就必須根據我們的身體狀況進行適當的鍛煉,激發身體機能的活力,這和保持生命的活力是一樣的。但是不跟隨時尚潮流的運動風格,一切不適合自己身體條件的運動,一切過度運動,必然會打破身體“運動”“靜止”的和諧,當然,影響健康,會產生“熱”的疾病。

也就是說,要想健康,就必須根據自己的身體狀況適當休息,使身體的各項功能得到良性的獲得和調節,從而保持身體“動”與“靜”的和諧狀態。但嚴禁跟風氣功或瑜伽式休息的潮流。一切不適合自己身體狀況的休息,一切過度的休息,必然會打破“動”與“靜”的和諧狀態,必然會影響身體健康,導致“感冒”病。

也就是說,我們想健康,就必須自己懂得“補”“藥”兩種方式方法。身體有問題了,才需要“補”“藥”。 身體心理健康,是不需要“補”“藥”的。亞健康用“補”,治病用“藥”。不恰當的“補”“藥”,就是“毒害”。 任何“補”“藥”都有“動”“靜”兩種不同特性,都有“熱”“寒”兩個發展方向。“補”“藥”的目標管理就是使混亂的身體進行功能可以重新設計達到一個和諧,恢復學生體質的正常工作狀態。

最後,我們應該弄清楚物質與生命的關係。物質和生命是自然的兩大表現形式。無機規律性的自然表現叫做物質,而有機意識的自然表現叫做生命。物質沒有健康問題,只有生命有健康問題,所以健康問題本質上是意識問題,“運動”、“靜”、“熱”、“寒”、“補”、“藥”也是意識問題。宇宙的問題歸根結底是意識的問題。