專題講座: 認識生育力 「比林斯排卵法 ®」 - 比林斯排卵法®老師

大家好我們今天在教區婚姻與家庭牧民委員會的小舞台上有一個專題講座這個講座的主題是認識生育力比林斯排卵法今天很高興邀請到三位對比林斯自然生育排卵很熟悉的導師來介紹這個方法也讓我們更認識什麼叫生育力三位導師分別是Vanessa、Cathy和Doris大家好 她們三位除了是經驗豐富的導師外還是註冊社工她們在工作經驗中接觸過很多不同階層的人去教授這個方法我是今天講座的主持人Tony首先想問問三位究竟什麼是生育力呢?其實生育力是什麼來的?它與我們人類有什麼關係呢?
我先來回答生育力指的是兩夫婦的生育能力生育力是兩夫婦共同計劃生育下一代是生命的延續生育力一定是由一男一女合作才能把生命製造出來男性有男性的生育力女性也有女性的生育力當要創造生命的時候一定是一男加一女才能把生命製造出來而這個方法正是幫助我們認識生育力的意義在哪裏以及如何處理我們的生育能力如何利用生育能力去製造生命助孕或是達到避孕的目的即是對於一個人、一對夫婦來說他們想要小孩當然要認識生育力如果他們想延遲懷孕他們也是需要了解生育力的,是嗎?是的延遲懷孕的意思就是避孕如果你不熟悉這個方法對這樣東西不熟悉那要如何達到這個目的呢?目前學校很少教導相關題目希望今天我們能夠有更多認識首先想請問Vanessa我們今天說的認識生育力特別是說比林斯排卵法我從未聽說過其實這個排卵法是什麼來的?比林斯排卵法是自然法的一種所謂自然法就是自然家庭計劃這個方法主要用來認識生殖的信號認識宮頸黏液認識了宮頸粘液後你只要辨別到狀態女士就很容易知道自己今天是處於可孕的階段還是不孕的階段這個生殖信號對於女性來說整個生殖系統是很複雜的但是生殖信號就很簡單因為宮頸粘液呢在座所有女士應該經歷過你會發現在增期與週期之間有分泌物從你的陰道流出來而這些分泌物很多時候是因為荷爾蒙的轉變讓宮頸出現反應而分泌不同狀況的黏液出來如果你能熟悉這些黏液的變化其實你就會知道原來在這些模式當中是因爲你的月經週期荷爾蒙的轉變在這種情況底下那麼究竟你是處於週期當中可孕還是不孕的階段這個排卵法就是讓你認識生育能力的轉變簡單來說每個女性都有正常的生理週期只要觀察了這個生理週期其實可以很好地掌握自己的生育力沒錯,而這個觀察指的是熟悉自己宮頸粘液的轉變那要怎樣知道呢?
其實宮頸粘液一定會經過陰道流出只要你熟悉外陰的感覺有何不同就可以了談論這個話題有點兒尷尬不過是必須知道的,是嗎?要知道的,其實這是一種常識每個婦女都應該知道的而比林斯排卵法爲什麼會叫做比林斯呢?因為發現這個方法的醫生名字就叫比林斯醫生那是他的名字這個方法在1950年代的時候由澳洲的兩位醫生所發現的當時是因爲澳洲的主教邀請醫生看看有沒有可靠、自然的方法可以幫助當時的人們達到避孕的目的於是比林斯醫生去翻查典籍發現宮頸粘液與生殖有莫大關係於是他針對這一方面進行研究後來同樣是醫生的比林斯太太加入了研究團隊開始教導婦女如何去觀察如何辨別宮頸粘液的轉變以及做記錄後期有另外兩位教授也加入了就著荷爾蒙和黏液的徵狀再進行一些科研最後得出原來單靠婦女的觀察和紀錄得出來的結果跟醫生驗血和小便的結果是一樣的可見是很準確的了1970年代已經在世衛登記了這個方法為了區別與其它排卵法的不同於是冠名為比林斯排卵法Cathy,我想問現時坊間無論是助孕或是避孕都有很多方法爲什麼我們要用比林斯排卵法呢?它有什麼好處?
很多的避孕方法都是由男方或者女方個別去承擔的譬如由丈夫使用避孕套或者太太服用避孕藥物或者太太使用子宮環諸如此類的方法其實是由夫妻任何一方自己負責使用但是比林斯排卵法是由兩夫婦共同去承擔他們的生育計劃無論他們是想要小孩還是他們想避孕都是由夫婦共同去計劃共同去承擔責任至於比林斯方法它不需要用任何藥物也不需要使用任何工具或器具所以它對身體完全沒有副作用可以說比林斯排卵法是一個天然且自然的生育調節法環保又經濟即它與坊間其它方法比較其實需要兩夫婦一齊合作又環保、又經濟因爲它不需要用藥物或任何器具而且這個方法其實適用於婦女任何一個階段譬如青春期很多時候青春期少女的月經週期還沒有成熟機制非常不穩定及早學習能夠幫助女孩子認識自己的身體當她們開始察覺自己生育力的存在便更懂得珍惜生命和尊重生命那在整個育齡階段婦女可以有自己的主權去認識自己身體的生殖力是如何發生的哺乳期或者有些人曾經用過避孕藥但我現在不要再用了,我想停用重新安排生育計劃其實這個圖表這個紀錄的方法也幫助婦女可以重新掌握認識生育力的恢復甚至到了更年期比林斯的方法也可以幫助婦女監察她們的生殖健康所以比林斯的方法我們稱之為非常自然的生育調節方法聽似有很多好處更重要的是它沒有副作用Doris,我想問這個方法聽似好處很多那到底有多準確呢?它會預測到女性可孕的週期可以什麼時候懷孕那個時段其實是否準確呢?Tony你問得很好剛才我們的兩位同事也說了比林斯排卵法的觀察以及處於婦女的任何週期都有一個很好的作用讓我們自己認識的週期這個研究真的是經年累月的在1962年,有一位叫James Brwon的教授他是一位教授他也參與了比林斯排卵法的研究在這個研究裏包括了在婦女的尿液裏能夠測度婦女的荷爾蒙分泌變成在尿液方面.
.我們這裏有一張照片是Dr. James
Brown本人的照片那在尿液裏也測試了孕激素在哪段時間會出現除了對尿液的了解我們還有另外一位很有名的教授是Dr. Erik Odeblad他是一位瑞典教授他也參與了比林斯排卵法的黏液研究黏液的研究與Dr.
Brown的研究一樣在尿液中檢查到婦女的荷爾蒙分泌黏液也同時在這一階段出現換言之,這兩位教授都對比林斯排卵法有很大的貢獻他們不是只採用一兩位女性的樣本他們拿了75000個樣本才能夠把這個方法發表成論文和研究才有比林斯排卵法的研究發表其實當時Dr. Brown他們找到75000名婦女做宮頸粘液的觀察自己做記錄表而同時間每一天
他們都把婦女的尿液、血液拿去化驗得來的結果準確標記着排卵的日子與尿驗的結果是一模一樣從而得知,這個方法背後是一個很準確的科研結果不過最簡單的就是原來婦女憑着自己的觀察也能夠得出驗小便的結果沒錯,因為這班婦女也不需要真的去聽教授說他怎樣去研究的只是憑觀察和感覺記錄下來剛才Tony問這個方法是否很準確這個方法在我們的教導之下我們也明白這個方法最重要的是一對夫婦是跟一位經認可的比林斯老師學習這個方法而這個方法在女性的不同週期也有一些規則,我們要教她們去遵守和認識換言之,夫婦在每一個週期裏面的階段都去學習兩夫婦一起共用大家都願意合作用一些方法如果夫婦共用這個方法又學得準確的話可達到99%的避孕結果如果是助孕的話更加需要用這個方法幫助他們懷孕這個方法很着重一樣東西就是同時用比林斯排卵法的話是不會用,也不需要用也建議不用其他的自然生育調節法在醫學研究方面已經證實這個方法很有效99%以上的準確率是99%剛才Cathy說了一些這個方法的好處除了準確率外還環保,也可以夫婦之間合作也沒有副作用剛才你說到的一個好處是女性可以去了解自己的身體健康狀況是什麼意思?沒錯,其實比林斯方法還會幫助婦女監察她們的生殖健康因為在我們每天紀錄圖表的時侯婦女會知道自己每一天宮頸分泌的情況藉着這個圖表,她熟悉了自己的身體她是屬於哪一類型的譬如乾燥或者有分泌型的狀態她會比較熟悉自己身體的日常變化當她出現不尋常、異於日常的變化時她會比較容易察覺得到分別因而她可以有警覺性提早諮詢醫生或者去尋求答案在我們書本的例子中也有提及過有一個紀錄表反映那名婦女曾經因爲她的分泌狀態與平常不一樣她及早察覺自己有宮頸癌細胞的病變所以這是一個監察自己生殖健康的方法尤其是處於更年期的婦女應好好運用雖然不再需要生育小孩但是監察生殖健康也能終生受益原來好處有這麼多回顧香港的教育小孩成長期間甚少提及生育的問題或者認識自己的身體也很少提及尤其對女孩子來說很重要如果女孩長大知道自己原來有這種能力對生理週期認識多些也是百利而無一害沒錯,因為我們在平常學習中很少提及對生命的尊重以及女性原來自己有一個天主賦予我們的生殖能力所以青春期的女孩子多認識這個方法其實也能幫助她們對生命有更多尊重也能掌握到自己原來有這樣的生殖能力比林斯太太曾經說過這是每一位婦女都應該擁有的知識這是女性的一個禮物我覺得不止是婦女,其實男性也要知道聽聞現時社會有很多未婚懷孕的少女如果有更多的少女能明白自己的生育能力和身體的狀況我認為是很重要的我想再問剛才有很多專有名詞那學這個方法是否很困難?其實一點兒也不困難因為比林斯方法算是簡單明瞭方法並不復雜規則也很簡單它有三條早期規則和一條峰日規則只要你依從規則就可以很順利用到這個方法但是,困難度是養成一個習慣使其可以持之以恆每天的白天做一個觀察晚上做一個紀錄除了婦女自己做紀錄丈夫在這一方面也可以參與可以幫忙他雖然感覺不到但他可以幫忙查詢太太今天的情況如何為她作紀錄也能體驗夫婦之間的合作要養成一個習慣其次是如果我們想避孕的話那我們要尊重所設定的規則千萬不要去特意嘗試闖關看看是否可行否則的話,就要有心理準備會懷孕那在助孕的方面其實也有一個指導是可以很好地掌握可孕期尤其是可孕的高峰期但是要提醒夫婦的是其實夫婦之間的親密是按二人的愛情和意願生育並不是夫妻間親密的唯一目的困難在於夫婦要多溝通而且要遵守規則,養成習慣其實這個方法的原則很簡單最大的困難是你是否願意花時間去練習一下以及持之以恆,對嗎?沒錯我們談了很多知識層面和理論層面Doris,你可否舉一些具體實際的例子有沒有一些夫婦學了這個方法以後有一些幫助和改變呢?
有的,因為我教導這個方法已差不多十二年其中我想分享兩個較成功的案例有一位婦女52歲她來到我們中心做輔導服務我也教導她這個比林斯方法教她如何觀察自己的宮頸她已經停經兩年了但是後來發覺經血也會來以及她覺得不會停以及她甚至覺得身體的黏液狀態也不同了來下停下,有不同的黏液後來我建議她去看婦科醫生幸好發現她原來是早期的宮頸病變不是,應該是子宮病變子宮裏面有一個瘤所以及早做手術移除了她現在生活得很開心,幫忙照顧孫兒第二個案例就是現在我也在指導中的是一個媽媽生了第一個小孩現在大約一歲半他們是一對天主教夫婦希望能夠慢慢來過多幾年才生另外一個小孩我教了她比林斯排卵法讓她去做一些觀察和圖表 教導她在這段時間裏她餵哺母乳她餵嬰兒吃母乳所以她的排卵沒有那麼快恢復所以我在這段時間裏教她觀察自己的黏液讓她在等待排卵正常的時候然後我們在這個方法裏教導夫婦繼續可以親愛繼續可以有他們的親密關係這兩個案例讓我很難忘Vanessa也有一個案例可以分享是的,其實很多夫婦找我們學這個方法不外乎兩個目的初期比較多人學習是為了避孕事實上,只要你明白這個方法背後的科研規則以及遵守它的秩序就不難達到目標不過今年多了夫婦 學習這個方法為了達到助孕的目標我聽其他同事說最近剛好有一對夫婦過往一直都想懷孕但不成功但學了這個方法後掌握到自己排卵的最高峰日子善用這段日子在很短的時間內就生小孩了可能已經是嬰兒,現在大約兩歲在這些具體的例子中學了這個方法後不但可以助孕還可以避孕甚至可以及早發覺 自己的身體狀況有否出現問題沒有錯,另外還有一個很好的地方是能夠監察婦女的生殖健康當女孩子踏入青春期的時候她的生殖系統就開始運作直至更年期所以在這個階段生殖系統很容易出現轉變當你明白整個系統運作的時候如果你發現有些轉變是無法解釋的時候我們就會建議你儘快看醫生到底是身體機能出現毛病還是其他問題我們就可以儘快知道我可否補充我感到開心的是即使我剛才提到的更年期個案的婦女她認識了自己的身體狀況之後對她自己的自信心都有所提升她會覺得五十多歲還能學到一種科學化的方法讓我也可以教導她的孫女所以是能夠提升婦女的自信以及對自己的一種尊重這麼說,我覺得這個方法得到的知識其實是幫到年青一代的人們去了解身體的轉變和對生育能力的認識因為當你明白原來
生育力是如此簡單一回事的時候你會懂得去尊重這種生育能力不會有貪玩闖關的念頭覺得不會那麼容易懷孕的但當懷了孕後其實這個生命是否你所祈盼的到這時候再想辦法處理就很麻煩了以及當知道身體轉變的時候你更懂得去愛惜自己、保護自己沒錯說一說那些具體的例子吧我看見Vanessa帶了一些工具來 是呀可否為我們介紹一下剛才說到要做記錄之類的是否有一些圖表或者工具簡單介紹一下好的,這個工具通常是教學時候用的是關於婦女的週期一個月經的週期是開始的時候是月經來了通常月經來的時候,外陰的感覺如何Tony,我知道你回答不了我的明白 是濕潤的濕潤、不舒服、粘稠主要是因為經血流出來這個時候呢我們就知道是週期的開始但一般的週期來說女性的卵巢就開始比較平靜平靜是因為在那段時間腦下垂體沒特別去發出荷爾蒙(激素)無倫是卵巢或宮頸都處於一種很平靜的狀態沒有任何的分泌流出來沒有任何分泌的時候外陰的感覺又如何?
會覺得很乾爽沒錯,是很乾爽的在這段時間,我們處於週期當中的不孕狀態基本上外陰都很乾爽,沒有什麼特別感覺基本不孕是因為卵巢不活躍沒有任何卵子預備被排出來也沒有卵泡預備成熟宮頸也沒有任何反應但當我們的腦下垂體開始產生激素通知我們卵巢活躍的時候其實卵巢同時間會有一些激素刺激宮頸分泌一些我們稱為可孕型的黏液而這些可孕型的黏液有些特性其特性是流動的給你的感覺是潤濕的、粘稠的最後更會變成滑溜的感覺其實當你的外陰不再感覺乾燥的時候向你表達了一個訊號你進入了你身體在這個週期當中的可孕階段為什麼可孕呢?因為卵巢開始活躍活躍的意思是裏面的卵泡開始成熟你不知道它會什麼時候排出來隨時都會排的但排出來後你一定會知道因為當排出來後你的宮頸粘液會有一些轉變以及陰道口那裏有一個我們稱之為蕭氏囊的位置它好像一種「吸濕大笨象」的狀態所有流經它的任何液態都會被抽乾水分,讓你的感覺不再一樣於是你就會知道原來昨天是我最後有滑溜感覺的一天那昨天就是你的峰日婦女的週期當中只有一個峰日峰日的意思就是排卵的高峰所以說,當外陰感覺不再乾爽的時候你會發覺到你有滑溜感覺最後一天的時候就到了你排卵的高峰峰日之後呢大部分婦女是在峰日排卵的有些婦女是在峰日後的第一天少部分的婦女是在峰日後的第二天你知道一顆卵子的生存時間有多久嗎?我知道,我要回答Tony一定不知道 真的不知道是少於24小時對了,換句話說當外陰感覺不再乾爽到了峰日之後第三天的夜晚呢就是這個週期當中的可孕階段卵子(生存)既然不超過24小時峰日之後的第四天就進入了週期當中的絕對不孕期換句話說,週期當中只得這幾天有機會懷孕Tony,雖然你不知道卵子的生存時間有多久那你知不知道精子的生存時間有多久呢?
也不太知道,有多久呢?我要找Cathy來回答其實精子的生存時間也非常視乎它是否在助孕、可孕型的黏液裏如果在平常陰道的環境裏其實精子會迅速死亡 拜拜了但如果在可孕型的黏液裏即我們提到的宮頸分泌裏在可孕型的黏液裏呢可以提供營養也提供了通道引領精子去到輸卵管在這些情況下精子可生存達三至五天或者我嘗試用工具解釋給你們聽這是一個女性的週期在這些時間,精子沒有什麼機會生存是死定的以及在這個階段宮頸是封住的那即使夫婦之間同房也不會有機會懷孕因為(精子)基本上沒有機會進入子宮但當可孕型黏液出現的時候宮頸的通道是打開的如果在這段時間同房的話精子就有機會進入宮頸當然也要視乎精子是否健康因為如果精子大頭、斷頭斷尾那基本上這些可孕型黏液的作用是篩走不健康和不優良的精子進不去的了如果你說進去了不就可以住很久那可不行其實如果你到這裏才排卵這個時候其實精子進去後它會被鎖在宮頸的隱窩裏慢慢生存直到接近排卵的時候才再出來如果精子的質量很好的話大概可以在那裏生存三至五天所以我們如果用這個方法的話你能夠把握到不同的階段去知道究竟你是想做爸爸還是不想做爸爸如果你不想做的,就可以利用這些階段去同房如果你很想在這個階段做父母的那就要善於利用這些階段這些日子了否則你在這些時間就算很努力那努力也是白費的聽了這麼久,雖然未必完全掌握但聽似這個工具是幫助我們了解自己的生育力是我的感覺是原來人的身體很奇妙原來一個生命的誕生要經過很多事情不是我們想像中那麼容易真的需要學習你以為很多事情是石頭爆出來的我們上一代回答你是怎麼來的會答是石頭爆出來的,天上掉下來的這樣真的不正確沒錯,我給你看幅圖你猜這幅圖是什麼這個是不是..
Tony,你要猜了像是一條東西,一個山坡那樣的東西其實這個就是什麼開展的那一刻就是精子進入卵子的那一刻這是真的還是假的?這幅圖是真的如果說要製造一個生命其實需要配合得很好讓精子和卵子結合如果你善用 比林斯的方法就可以做到這一刻了如果你暫時不期盼生命的來臨那你更加要好好認識生育力來避免這一刻其實也很重要看了一些研究現時香港不育的情況越來越年輕,是嗎是的所以多認識自己身體的狀況是重要的不止是認識,還會保護因為年青一代很多時候以為沒想過生育力其實也是很脆弱的一環他們胡亂服用藥物或者使用其他方法破壞了(生育力)以後才想再用回就會發覺這樣東西破壞後並不容易得回來即當你想生小孩的時候沒料到生不出,那就糟糕了 沒錯我想問問,我身為一位男士剛才聽你們說到很多術語我想女士會較為明白那身為一個男人就算我是一個丈夫我很想太太用一個自然的方法學習這種排卵法其實一個男士、一位丈夫可以如何幫忙呢?
幫忙最好的方法就是支持你太太陪她一起去學一起去聽和理解每一天都去詢問她的感覺如何問完後幫忙她去做紀錄紀錄很容易做的而已我們今天也帶了個圖表過來其實只是一張紀錄表這裏已經可以用三個月了太太記錄還是我記錄?你幫她做也可以我幫她做嗎?有些事情很尷尬的不會尷尬,你用個符號而已一個圓圈、一豎、一個交叉,或者一個點就代表了她那天的感覺如何每天只是做一個符號,寫幾個字觀察自己的狀態如何就能掌握瞭然後大家共同決定我們應該怎麼用這一天呢?我們用什麼方法表達我們的親密呢?
這是你們大家共同的責任當大家每天都無所不談的時候我相信大家的感情會更好我想兩夫婦連如此親密的話題都能談的話那感情和關係都可以增進沒錯,因為起碼不會只有太太服藥或者避孕套只有丈夫用而這個是夫婦合作的方法而且這個方法便宜、環保、對身體好生不生小孩也是兩夫婦一起決定的不是只有太太要做或者不是只有先生要做的事情 沒錯以及最重要的是, 這個方法在每個階段都能用到無論是剛剛新婚的階段暫時想避孕或者是我開始想當爸爸媽媽了我也可以用這個方法好了,我做了第一任父母了我開始想做第二任父母的時候也可以用這個方法進行避孕或助孕甚至到更年期的時候很擔心再次有了,因兒女都長大了這個方法仍然可以幫助你控制生育能力甚至當小孩長大開始進入青春期無論是男是女你也可以憑著 這個方法的知識教導他們尊重生命認識自己本身的生育能力是怎樣的其實現時人工流產的問題也很嚴重一個白白的生命在為預備的情況下就要終止他們的生存是很慘的正如我們剛才所說生命不是來到
這個世界上與你見着面才算是開展而是精子和卵子受孕那刻就是生命的開展就是你剛才的那張圖 沒錯了生命結合那一刻我們再看多次那張圖 好呀外面有很多年輕朋友這個就是生命的開始生命由這一刻開始我想在香港..
不說香港吧,其實有很多地方當你說起關於生育力的話題一來很少提及,二來說起來好想很尷尬我想有時也需要衝破心理障礙才行尤其是男士說得如此理想那丈夫他知道有很多好處又不怎麼需要花錢又經濟、又環保、又沒有副作用但是太太很想學先生真的不太..你知道男士被動又不喜歡溝通那怎麼辦呢?他又不太合作那太太是否一樣可以學這個方法呢?
其實在我指導的個案當中當然夫婦一起前來對這個方法的認識能夠支持太太如果丈夫能夠一起來的話夫婦也因此關係變好大家也因此而共同有責任計劃自己的生育很多丈夫不外乎會提出這個問題Doris,你介紹這個方法是叫我禁慾吧我想這也是男士最不能夠接受的一環你叫我學這個方法 即是叫我每天都別碰我太太其實這個方法正正是 剛才我們同事Vanessa所說的原來這個方法在每個週期裏的這段時間在這段時間裏我們鼓勵夫婦同房在這段時間,不過我們都會教導婦女觀察這段時間呢,我說的是避孕這段時間就是我們建議夫婦去到這裏去到三至這裏才建議不同房或者絕對不同房因爲你們還未想要小孩但是從第四天開始三字後面至到這一段時間下一次你太太經期來之前其實你們可以每天都同房所以這個方法正正就是第一安全第二見證了你們夫婦相愛這個週期裏面有不同的時間都可以表達愛意第三你是用這個方法來關心你的妻子你用一個如此天然的方法去愛護妻子與她合作在每一次的觀察後大家決定今晚我們是否會同房或者我們會有更多聊天一起看套電影的接觸所以性行爲只是親密的方式之一 沒錯而且有些婦女會說先生不來而只得她一人前來學這個方法我們同樣會教授她因為這個方法首先是
她學懂後可以了解自己生殖健康的重要知道了排卵,了解自己身體裏面的構造知道自己究竟處於婦女週期的哪個階段究竟她是可孕的階段還是已經入了更年期的階段第二她知道這個方法是監察自己的健康有任何變化都可以及早找醫生幫忙了解第三是學了這個方法之後她可以教自己的女兒也有一些婦女告訴我聽會教導她的媳婦去學這種比林斯排卵法那女性可以將這個方法一代傳一代作爲一個男士聽了這麼久如果真的疼愛太太,關心太太我想也是一個訓練來的不管是否禁慾原來有種方法對太太的身體健康較好還可以幫助他們有更好的生育計劃的話作為丈夫其實應該去學習要支持 真的要支持關於生育計劃方面,我要補充的一點是就算很平常的育齡婦女已有了第一個小孩但用比林斯法也幫助我們可以安排小孩之間的間隔時間譬如我想多少年後再有個弟弟或妹妹或者我想要三個小孩那三個小孩的間隔時間如何那比林斯法幫助透過這種生育計劃安排時間想什麼時候生小孩另外是當丈夫知道太太是能夠用一個更健康即在用這個方法的時候不再有藥物副作用影響情緒和健康的時候其實原來很多丈夫也樂於見到自己的太太情緒好、身體健康、更開心我們也相信丈夫願意支持太太有這種良好的轉變我想真的要讓 丈夫和太太多些認識生育力和這種方法就算丈夫不願意去學一位女士自己學了也沒有壞處的,對嗎?沒錯沒錯
多了解自己的身體狀況以及我相信當丈夫發覺為什麼太太知道那麼多東西的時候呢對身體有更多認識的時候其實應該也能影響丈夫,讓他慢慢覺得這個方法也不差,可能願意進一步理解然後就會來學了 沒錯關係需要時間建立起來信任需要一點一滴累積的謝謝大家聽了這麼久這個方法在哪裏學的?如果你想學這個方法香港明愛其實是國際比林斯的法定機構我們在香港有經培訓的導師教導這種方法如果你純粹想知道多些這種方法其實很簡單,你可以上我們的網站查看資料我很快地把網站放出來那這個呢..
等等其實有很多東西看是呀,所以沒有時間展示給大家了這是我剛才說的符號,很簡單的三個這個就是比林斯的網站對了,是billingslife你進入後有中文、英文、法文或者西班牙文很詳細地講解了避孕、助孕以及監察婦女生殖健康方式的途經如果你想仔細地學很簡單,你可以來我們香港明愛到我們香港明愛的網頁你可以下載表格或者你直接打電話來我們香港明愛跟我們講你的要求我們就會為你配對一位比林斯老師在我們就近的中心約你見面大概三至四次左右通常第一次見面後會告訴你整個方法怎樣去觀察和做記錄背後的原理和規則通常兩個多禮拜之後我們會約你上第二堂基本上三至四堂後你就可以基本掌握了方法然後你自己決定每一天你打算怎樣用了譬如你現在是想用這個方法來避孕但遲些可能用來助孕再遲一些你可以用來監察生殖健康Vanessa,我們前不久去開了一個國際會議我知道你想告訴我們究竟有多少個國家已經在用比林斯排卵法?其實我們都有36個國家我看看那張紙在不在上次開完會是五月在歐洲開的比林斯這個方法應該是五十週年,還是六十我忘了應該是六十(週年)對了,由1950年代開始我們每隔一段時間就會舉行國際性會議有三十多個國家(出席)香港就是其中一個了我們會定期交流一些資料和 得到新的方式與資訊這個方法如過作為一個用家你不需要懂得太多複雜的東西荷爾蒙等複雜的東西純粹你每一天去做觀察和記錄一個很簡單的圖表一個很簡單的符號一張紙足夠你用三至四個月那就可以了不過若你希望成爲老師的話那固然你需要熟悉背後的科學知識但作為用家其實不用知道太多聽說明愛的這個服務雖然要收費但你報了名後導師會教導你從不認識到熟悉滾瓜爛熟,甚至之後還有終生的跟進如果你以後不懂的話,還可以打電話再去查詢我們的是一個收費服務如果沒有記錯費用也只是七百元基本上一定是教到你懂為止好,到你學懂後萬一遇到某些事情忘記了的情況不太肯定的,隨時歡迎你回來找我們另外,我們還先進到若你不喜歡用紙,沒關係我們也有個APPS讓你使用即使你的工作日夜顛倒你可以透過APPS把記錄表給我們看我們了解再跟你談也是可以的實際上七百元包你一生一世非常划算!
是好,今天的主題差不多完結非常感謝三位向我們講解如此特別的方法不如Vanessa來總結一句這個方法如果用簡單一兩句說話去介紹會是什麼呢?這個方法可以讓你受用一生是一個很好的方法認識你自己的生育力以及應該是每一個婦女 和男士都應該知道的基本知識好,謝謝我們要謹記我們的生育力和身體很寶貴要好好保護、愛惜、認識它謝謝大家 謝謝Tony