柏金遜因大腦多巴胺不足 打麻雀捉棋適合認知障礙病人 足夠休息保養腦部功能 - 鄭丹瑞《健康旦》腦神經科專科醫生 #蔡德康 Part 3 (CC中文)

由撼親個腦呢就令我諗起另外一樣嘢呢都係同個腦部有關就係其實呢我哋成日睇啲戲呢好多呢啲戲都搞到我哋自己好驚啊就係柏金遜老人癡呆即係腦退化到底呢三樣嘢 到底係一樣嘢定係兩樣嘢 定係三樣嘢嚟㗎係 呢個問題問得好嘅都好多時呢
好多啲公眾係會有啲混淆嘅首先講腦退化先啦腦退化係一個泛稱嚟㗎 係一個腦入邊如果係因為啲神經細胞慢慢衰退 慢慢減少咁我哋就叫做腦神經退化嘅病咁腦神經退化嘅病有好多種唔同嘅病例嘅而最常見嘅腦神經退化嘅病呢第一 就係我哋叫阿茲海默症或者會引起智力衰退嘅病而家我哋個名呢就係用認知障礙症第二
最常見嘅腦神經退化嘅病呢就係柏金遜症即係兩種病呢都係會因為腦神經細胞退化而引致但係你個病徵呢 就好唔同因為呢 開始退化嘅地方呢 係唔同嘅以柏金遜症為例啦
佢通常都喺腦入邊開始退化嘅地方呢 就係喺腦幹有一個地方叫黑質區嗰度嗰啲腦神經細胞就負責生產啲多巴胺呢個嘅傳導物資咁就多巴胺係喺個腦入邊係會調整一個運動嘅功能如果你缺少多巴胺呢又會出現好多唔同嘅運動嘅障礙係包括 最常見手震啦見到啲人一手震 就驚係柏金遜症僵硬喇
動作緩慢喇行路嘅步伐唔穩陣喇咁呢啲呢 就係最常見柏金遜症引起嘅障礙佢係因為個腦度呢係首先係缺少咗多巴胺呢個傳導物質咁而講翻認知障礙症或者係叫阿茲海默症咁佢嗰個退化嘅地方係廣泛啲嘅多數係大腦皮層嘅地方退化而缺少嘅傳導物質呢 亦都可以話多啲但係最主要嘅缺少傳導物質就係一個叫ACh呢個傳導物質咁佢主要嚟講呢 就係影響咗一個記性先跟住其他嘅認知嘅功能呢亦都會受損
係包括乜嘢呢語言喇 個思考喇呢啲都係 或者專注力啦 呢個都係認知功能嘅咁所以呢大家退化嘅地方唔同大家缺少嘅傳導物質唔同所以呢
佢個症狀有啲唔同但係嗰個成因都可以話呢係因為某一啲腦細胞退化即係自己呢 自然死亡比正常人快咗自然死亡 而引致嘅疾病所以腦退化症呢 就其實係一個廣泛啲嘅包括多啲嘅嘢嘅就唔係話呢
記性唔好就係等於腦退化症即係記性唔好 或者認知障礙症呢只係其中一種嘅腦退化嘅疾病我就講啲簡單啲呢個記性唔好呢件事呢即係有時去到我哋呢啲年紀呢 就會驚㗎喇喎咦 我今日訪問嗰個係姓咩話咁呀死喇
係姓蔡定姓枼呢咁唔記得喇喎咁 然之後呢諗極都諗唔起 突然之間呢 最緊要有一樣嘢喇我相信好多人都會試過喇攞起個手機
我要搵一搵搵一搵鄭丹瑞先咁就攞起個手機一開吖我要搵邊個呀突然間太多人我唔記得咗我有時會發生呢啲事 而家成日發生我真係有少少驚㗎喎即係關唔關 即係到底係我腦退化定係冇記性即係等唔等於㗎 定係其實冇記性唔理咩年紀冇記性就冇記性㗎喇即係個樣嘢係點樣分界嘅呢嗱
呢個有時的確難分嘅第一 年紀大咗記性一定係冇後生咁好亦都係無話好似後生同一時間我哋可以處理幾樣嘢我哋嗰個腦功能同一時間處理幾樣嘢呢個能力一定係無後生嗰時咁好嘅呢個係嘅 但係呢 幾時係一個自然嘅老化嘅現象啊
幾時係出現呢唔正常喇 個腦已經開始有啲疾病影響你嗰個記性影響你嗰個認知功能所以呢個 就嗰條線唔係咁清晰劃得到所以我哋就會做多啲唔同嘅評估 問多啲究竟你個啲記性差到個程度呢對你個日常嘅工作啊
日常嘅生活啊影響幾大喇但係如果頭先 阿旦你話嗰啲突然之間一時個名記唔到但係諗一諗 又好快諗得翻嘅咁個啲通常就唔係一個大問題但係如果話 都會影響你工作好緊要喎咁你好多生活上呢
其實好多人要睇住你 幫住你喎即係甚至乎呢 你蕩失路喎咁呢啲咁嚴重嘅情況嘅話呢就要睇下係咪真係呢你開始有個我哋叫認知障礙症問多一樣嘢我成日睇到坊間有好多啲飲品呀 藥嗰啲就叫做
如果你用腦過度就用我哋呢隻產品喇其實何謂用腦過度即係個腦係點樣先知道過度㗎用腦過度就無一個定義嘅其實呢 個腦呢 嗱 身體入面好多器官都好喇愈用得多呢
佢會勞損嘅譬如啲關節你用得多 佢又會勞損嘅咁嘅話呢就係容易出問題嘅但係腦呢 就係愈用得多佢就愈靈活咁呢個就所以呢一般嚟講 我就唔係好同意用腦過度呢樣嘢不過呢
個腦呢就需要休息就係你唔可以24小時用佢嘅就需要有一個足夠嘅睡眠因為睡眠到而家為止雖然醫學上 科學上都確實搵唔到佢個功能係啲乜嘢但係我哋知道呢要維持一個腦正常嘅功能運作嘅話呢就一定要有足夠嘅休息 足夠嘅睡眠除咗你話每日每個人所睡眠嘅時間唔同啊6-10個鐘啊如果你有一個足夠嘅睡眠呢其他嘅時候呢其實呢 就冇話用腦過度嘅不過就唔好畀自己太大嘅壓力個啲未必一定係關用腦過度嘅事而係畀自己太大嘅壓力令到個人太容易緊張啊嗰啲反而就會影響你嗰個腦嘅運作但係如果你話呢
唔係喎我記多啲嘢呀 就會差啲啊個腦會衰退得快啲呀 就唔係嘅如果你係讀得愈多書你本身個記性愈好 記得愈多嘢嘅話呢咁其實呢個係其中一個因素你將來會遲啲先至會出現或者少啲機會出現呢個係認知障礙症OK
好喇最後一樣嘢就係想知道我哋見到好多個啲老人家喺療養院咁就爲咗令到你腦筋靈活咪打下麻雀呀係咪 然之後扔啲波呀咁等你可以做好多咁其實我哋平時去到一個年紀喇 即係我哋呢啲登咗六喇咁我哋有冇啲嘢 我又唔打麻雀嘅我又即係我哋可以有啲咩嘢
係我哋自己可以做到幫到自己訓練個腦部 即係唔好咁快退化的確係嘅 即係頭先咁講喇個腦用得越多嘅話呢 佢愈暢順運作得越好嘅咁所以呢你有唔同嘅活動
主要呢係用緊個腦咁其實係有幫助嘅頭先你講個啲呢通常係畀一啲已經出現咗認知障礙症我哋唔想佢呢 就成日就係咁坐喺度咩都唔諗咩都唔做譬如佢打麻雀啊做返一啲用腦嘅活動呢 係有幫助嘅咁唔係淨係打麻雀㗎 你捉棋又好咁其實都係
或者玩其他嘅就算玩大富翁又好 玩珠璣妙算又好咁呢啲用腦嘅話呢 其實都係呢保持個腦一個暢順嘅運作咁如果好似阿旦你一定唔使擔心喇你日理萬機每日都做住咁多嘢個腦分分鐘都喺度運作緊用腦過度 所以就唔需要特別為咗即係保持個腦活動而去打麻雀咁你點樣去醫佢呢係開刀吖
係可以做到啲咩嘢柏金遜症唔係一個急性嘅病唔係話啲症狀好短時間之內嚟嘅個啲腦細胞退化係慢慢愈來愈多係好慢嘅咁可以呢 自己都唔記得幾時開始嘅總然之好似半年一年之前開始呢有手震出現喎啲手愈嚟愈唔靈活喎咁所以呢好多柏金遜症或者其他腦退化病就可以係即係唔係去到咁急嘅 可以慢慢睇醫生去做一個評估 去檢查清楚啲究竟有咩事而柏金遜症為例先啦頭先講過
佢主要嚟講呢缺少咗多巴胺個傳導物質所以佢好多時啲治療呢 係點樣補充返個多巴胺等個腦嘅運作暢順啲等啲運動功能可以舒緩得到不過呢 到而家為止都無啲治療呢係可以減慢或者停止腦退化呢個根本嘅原因治療嚟講呢 係主要補充返啲傳導物質減少呢個症狀但係減少症狀其實都好緊要等你嗰個日常嘅功能可以繼續做嘢
可以繼續咁正常生活但係呢啲譬如有柏金遜症嘅人呢佢哋會唔會即係好點講呀 即係哎呀 慘喇即係我就嚟會咩都唔識㗎喇咩都唔記得㗎喇即係佢哋嘅情緒係咪都會有好大打擊都會㗎 好多時呢有啲人擔心令到情緒都常見嘅嗱
第一 柏金遜症主要去開始影響啲運動功能先嘅佢記性呢 大部分嚟講呢係初期嘅柏金遜症呢 就唔影響佢個記性嘅係個認知障礙症開始嘅時候
就係影響個記性但係通常呢 係差得慢嘅咁而唔會呢係有啲藥可以減少佢呢方面嘅症狀去增加佢個活動能力嘅當然啦 好多時呢啲慢性嘅病或者其他嘅病都好喇會影響到個情緒都有嘅但係如果佢認識個病知道對個病係有好多方法可以減少佢嗰個症狀係減少個病情嘅話呢佢可能就無咁擔心OK 唔該曬唔該曬
蔡醫生自從我同李純恩陳慧儀 大家商商量量推出鷹嘴豆健康月餅之後我真係唔知道原來個反應係咁熱烈嘅呢個鷹嘴豆月餅真係老實講又真係幾好食喎 係咪又健康喎記住啦 以下就係呢啲資料啦我而家就喺度食呢個月餅先咁你就睇嚇呢啲資料你哋都嚟訂吖

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