肺炎|5招洗眼睛清潔法,帶你遠離新冠肺炎病毒!ft.眼科李文浩醫師【ME美醫誌】

COVID-19簡稱就是新冠肺炎現在還變成全球的感染它基本上傳播方式是飛沫傳染或者是接觸傳染飛沫傳染當然就是直接病人咳嗽口水直接透過飛沫兩公尺的距離之內它就透過黏膜組織包括眼、口、鼻、喉皮膚的窗口進來那個叫做飛沫傳染那接觸傳染就是說病人的這些病毒在某些地方的表面物質的表面所以你去摸到瞭然後透過黏膜組織皮膚的傷口進來那個叫做接觸傳染基本上這個疾病是肺炎它的症狀其實也非常零星的報導有這個急性結膜炎但是這個急性結膜炎是不是跟這個病毒完完全全相關其實還有待考證只是零星的一個報導而已眼睛是一個黏膜組織新冠肺炎病毒有可能透過結膜組織透過這個然後引起到真正它的病狀包括它的肺炎咳嗽、發燒甚至腹瀉、胸痛它基本上就是肺炎眼睛是一個傳染的途徑之一所以為什麼在防疫的過程強調一定要勤洗手、戴口罩原因就是在這裏戴口罩是要避免飛沫傳染然後洗手避免接觸傳染結膜炎確實平常就有結膜炎大略分成三大類一個就是病毒性一個就是細菌性再來就是過敏性病毒性的很多不代表就是每個都是武漢肺炎病毒所傳染的那細菌性就是摸到、可能去接觸到細菌感染各種細菌都有可能過敏性有可能就是花粉尤其是戴隱形眼鏡都有可能結膜炎的症狀就是紅、腫、熱、痛有時候甚至會因為它包圍在眼睛表面所以有時候甚至都會連結到這個地方甚至有些病人有偏頭痛所以他會緊張說他是不是武漢肺炎中的一個症狀其實不盡然是一樣的如果是病毒性的或細菌性的結膜炎的話原則上它很有可能都是急性的那如果是戴隱形眼鏡它(結膜炎)是長期的因為隱形眼鏡對眼睛來講畢竟它是一種異物所以長期的日積月累戴在角膜上面所以有可能它會造成慢性結膜炎我常掛在嘴邊就是五個不好的習慣一定要注意第一個就是東摸摸西摸摸又去摸眼睛第二個就是眼鏡都沒有清洗摸東摸西又摸眼鏡眼鏡沒有清洗再來就是沒有洗手就戴上隱形眼鏡再來就是沒有清潔眼瞼邊緣以為發炎了以為不舒服了就不敢去清洗其實更應該去清洗再來就是沒有熱敷所以一定要多熱敷熱敷會讓瞼板腺通透它的油才會源源不絕的透過眨眼然後油去包住水黏在角膜上造成穩定的淚膜所以五個NG一定要避免病毒才會遠離你針對這五個NG我們有五個VGVery Good的一個習慣第一個就是要好好的去清洗你的眼瞼邊緣、眼瞼緣清潔眼瞼最好是有一個除蟎的清潔棉片因為那個地方這個地方眼瞼邊緣很容易滋生一些細菌跟蟎蟲再來就是要熱敷透過各種不同的熱敷熱敷式眼罩之類的再來第三個當然就是隱形眼鏡如果可以的話非戴不可就戴比較高含水的高透氧的甚至市面上還有一種是含油的它油蓋上去之後油會浮出到鏡前的那個地方保濕性會更高也就是說高含水高保濕的隱形眼鏡基本上還有一個就是吃魚油魚油會預防慢性發炎當然如果可以的話一個好習慣就是多點人工淚水最好是點單支裝的含油的拋棄式的人工淚水會比較好這是我的建議將眼睛裏面清洗乾淨的話比較不會因為外來的細菌、病毒跑到眼睛裏面而引起眼睛的一些結膜炎或是甚至長針眼甚至更嚴重的發炎我們現在來示範怎麼樣把眼睛外面跟裏面清潔乾淨首先眼睛裏面一定要用專用的清潔劑如果用一般的肥皂或者是洗面乳的話會造成刺激那將專用的清潔劑擠一點在棉片上面眼睛先閉着由內而外重複這個步驟大概兩、三次擦完之後稍微把眼睛搬開我們擦拭眼瞼跟睫毛根部的地方上眼皮也是輕輕地把眼皮提高擦拭睫毛的內側大概兩三下輕輕地擦這樣就算是清潔完成