對健身新手有甚麼建議或者需注意甚麼注意錢包別帶信用卡、太多紙幣這是最正確的所以要有準備每間都會騙錢早料到的我問你們的薪金吧基本上，通常底薪是多少收入低時有多少收入高時又有多少收入　　我最少試過只有數千元最少的…　　即是只收到底薪我那個年代的底薪是很少的先說底薪，大家都做過　　3000元1000元勤工獎你說的是多少年前我入行時是八年前左右七、八年前3000元薪金嗎　　3000元底薪我試過最少只有4500元月薪但現在好得多，一般有18000元也算正常，18000元左右　　好的再賺佣金有些公司會計算佣金有些則未必，視乎個人經驗而定我曾經去過一間大型健身中心當時給我開價18000元這件事是多少年前大約四、五年前　　好的只限首三個月而已過了試用期只有五、六千元印象中只有五、六千元底薪？　　是扣減到五、六千不是加薪五、六千？減少到五、六千那麼少嗎底薪五、六千再加佣金…我當時是師徒制最初是月薪2000元起一個月2000元？對了，其餘全部是學費膳食全包，訓練也是多少年前的事　　十多年前2000元一個月嗎　　對了夠支付交通費嗎他們只付車費包膳食　　對了有駐場的廚師嗎　　對我當時去做學徒還要負責買雞柳、麵包早上10時半準備，11時開門直到晚上開完會議晚上12時才下班但每個月只有2000元薪金　　對豈不是沒時間…　　不是每個月然後逐個月加500元他心情好就多加500元心情不好，可能會扣減工資就是這樣你那段日子捱了多久　　三年你離職時有多少錢一萬多元對了，沒有佣金的你當時負責甚麼工作不停教學生、派傳單日曬雨淋冬天時又迫我脫衣服、派傳單你脫了衣服去樓下派傳單嗎當然在旺角某商場　　要展示健美身形對你最後為何離開我是被他解僱的因為我沒有替他追營業額反而替學生說話對，就是這樣了你當時有考健身教練證書等等嗎我自己考了但當時帶我入行的師兄我問他是否要健身教練證書他說不用的…我說我已經有了他說這裏不用健身教練證書跟着老闆就可以那裏沒有一個教練有健身教練證書沒有最多可以賺多少錢如果升至經理級我那個年代最多十多二十萬也很正常如果是星級的兼職教練一般每個月上100堂左右按比例加上去每一堂大約有多少錢650元至900多元也有的平均每個月也有七、八萬元如果是這個級數的兼職業界中至少有這個收入　　明白早前有些健身中心的職員會跑到街上招攬客人很流行的　　叫他們簽約放一塊廣告板、派發禮物之類你們有經歷過這些事嗎又會知道內幕嗎我真的派過傳單當年他們的宣傳手法是怎樣的以前，C字頭健身中心流行玩刷刷卡　　是怎樣的通往灣仔會展的天橋上經常看到的　　對…路過時，他會拍拍你的肩膊讓人試玩刷刷卡無論如何都會刷中的刷中了就拉你上去領獎上去之後就分兩個部分他們分為會籍部及教練部兩邊一起來說服你會籍部先賺你一筆錢接着教練才賺你一筆錢其實是同一個模式總之門口一定有兩個紋身大漢如果紋身大漢沒有上班就找個紋身的胖子身形有一定份量的當時的命中率有多高其實很低的，但成功了的話賺很多錢？
　　通常是大數目因為…即是…不好意思他知道客人這麼蠢，又有錢肯定不手軟聽過最誇張的強迫客人簽單方法是怎樣的？如何強迫他甚至迫到他哭出來其實是近期發生的他們找些美女站在街上「幫幫忙，幫我填問卷吧」填完後就問「可以上去聽聽嗎」「我要追營業額」「我今天一個客人都沒有」「沒帶人上去」「我只是要你上去，你上去吧…」「聽10分鐘就可以走了」這樣哀求男生，男生通常都會心軟但上去後會強迫他簽單、推銷課程例如將門鎖上甚至連新聞也報道過，用手機錄影讓客人讀出合約叫他讀出來一邊讀，一邊哭其實影片中的男生害怕得不停顫抖「我某某人…」那個男生有多大大學生　　好的影片中的他淚流滿臉他們威嚇他，指他已經同意已經有錄影為證，何時要交錢上來會否誇張到迫他去借錢…這種我親眼目睹過　　很多是怎樣的　　六、七年前當時這兩個教練我形容為不學無術無論身材、訓練方式都一概沒有但剛巧當時樓下開了一間現在也很有人氣的財務公司…他們真的想到，幫…本身客人已參加萬多元的課堂為何我如此清楚這兩個混蛋做完這件事後就離職我接手他的客人我一元也沒有，我待會再說吧真的很過分他們知道他已經用盡信用額當時大概是多少其實數目不算很大但他當時只是學生一、二萬元但已經超出信用限額於是帶他到樓下做債務重組兩個人一起帶他下去的他們事後還上來八面威風地告訴我們因為他有生意，覺得很威風接着做完債務重組最後還可以借到三萬多元現金他再用三萬多元簽約竟可以迫害到這樣　　他們那個月又多了三萬多元營業額我以前還未會健身時曾經被C字頭健身中心拉進去多少年前的事　　很多年前了當時完全不會做健身其實我已經略有所聞但當時真的很悠閒於是跟朋友一起進去聽聽他說甚麼因為他們給我一張卡就是刷刷卡，刷完之後…有獎品那種嗎　　對了送一套運動毛巾套裝送給你　　送給我，叫我入會是美女向你推銷嗎最初是男人進去後，他找個女生出來很漂亮嗎　　就是不漂亮身材好嗎不行，很瘦削，濃妝豔抹的當然不是我喜歡的類型他們向我推銷，一男一女的他們不是跟我說禮物的事跟刷刷卡完全沒有關係你找到機會問禮物的事嗎沒有，我有準備他們會向我推銷因為我實在太悠閒了純粹聽他們說都是參加多少年會籍簽約時間越長，價錢越便宜明白接着我已經沒有耐性聽下去了太沉悶了我直接問他那份禮物呢「禮物待會再說」「你如果有興趣」「我們待會請個健身教練出來」「進去替你做身體分析吧」我當時不知道是甚麼意思我直接說不用了，不用大費周章他看到我好像沒有中計接着開始問我有甚麼朋友有興趣做健身介紹三個給他，要寫上全名、電話我說我沒甚麼朋友人生只得一個朋友就是跟我一起進來的那個接着很好笑，他推銷不到就叫我將手機解鎖他說想看看我的通訊錄我直接跟他說「你沒事吧」接着他說「幫幫忙吧」「你寫下一些名字及電話吧」「三個而已」我當時隨便寫下來寫完就轉身離開了有拿那份禮物嗎　　沒有…因為我感覺到將會沒完沒了那份禮物不是輕易拿到的我想知道管理層灌輸了甚麼令大家願意這麼做分很多錢給大家嗎兩個方式第一，他灌輸的概念就是…你達成目標營業額，是一份榮耀達成目標營業額的全都是英雄例如當時我的上司達成一宗20萬元的生意大家一起歡呼馬上請大家吃東西，很開心因為那天他也替你達成目標你可以早點下班了別管他教得好與否是否挺著大肚子還是能力不濟也好他們當時灌輸的概念是健身教練達成目標營業額就很厲害達不到的話，懲罰是很嚴重的正如剛才所說，我要上班16個小時每天如是，即使在颳10號颱風不能達標的話，懲罰的措施有很多而且是十分不人道的不可以放假、下班甚至我以前遇過一個上司壓力離譜得怎樣以前在大型健身中心工作除了要追營業額，還要打電話推銷他可以拿起電話走過來問你上一分鐘做過甚麼上一分鐘對公司有甚麼貢獻你也不知道如何回答他10分鐘之後，他又再來問你因為你那個月沒有達成目標營業額他每天都這麼問你那些電話是打給陌生人嗎全部都是有一間健身中心主張天然健身大家可能也看過你們有甚麼看法不要說別人，當時我也在是怎樣的　　到底是怎樣的他說天然，真的是天然嗎根本沒有一個是天然的除了我之外，對了即是怎樣？全部打針、服藥嗎是否有打針，我就不知道但那裏有一個鎖上的抽屜放了給教練服用的藥物是甚麼藥物類固醇嗎　　一瓶瓶的我們稱為「大升」　　大升？口服類固醇食用的類固醇，俗稱大升泰國製或中國製的但公司說是維他命嗎他說接近藥物，但仍是維他命但一杯水裏有少許山埃也會喝死人即是等於藥物它不是藥物，只是補健品嗎他說謊，說是補健品　　是「接近是藥物」「但非藥物」　　還算是維他命嗎其實有犯法嗎在我的認知是犯法的因為服用類固醇…類固醇是醫生處方藥物　　對…那瓶確實是類固醇為何會揭發這件事　　是以前有個身形魁梧的師兄告訴我他曾經操練完後這個男人將一顆東西放進他的口裏　　是他不知道是甚麼萬一他抹完屁股，或…將精液放進你口裏也不知道他轉身就吐出來，用紙巾包着去問有關方面的人士因為他有朋友是售賣藥物的　　是他的朋友拿來看他說這顆是大升問是誰給他吃的，吃得多會傷肝臟大升即是類固醇很厲害的？
　　是口服的類固醇毫克的份量比較大　　是我們形容為大升入樽王，是否有些健身中心…我聽你說過會偷客人的奶粉對，也是這間很出名　　怎麼總是這間的這是他們多年來的文化因為有客人很久沒有上來他省得開新奶粉給教練他會偷用會員的奶粉因為奶粉就放在中心裏一個教練在那瓶偷一勺他以為你不會為意…麻煩在裏面有幾個教練　　是一罐奶粉有很多人喝過因為我也試過我只喝過一、兩次　　是接着我去了一個星期旅行回來發現那罐奶粉差不多喝光了很好笑當時那些師兄說「你不知道嗎？上面有老鼠」「還會打開蓋子偷吃的」「所以老鼠才這麼健碩」我好奇一問教練之間有甚麼黑箱作業嗎流言蜚語等等…其實健身教練這個行業有很多消防員來兼職的我受朋友所託必須說一個正能量的消防員故事這個混蛋本身在行內薄有名氣身形挺健美個子高大、黝黑結實他最出名是每逢看到雌性動物都會搭訕及問對方的電話跟她調情最近他去了一間…開健身中心的人是行內一個很有名的女性教練她真的很有名健身中心的風評也十分好內部有朋友推薦他去這裏工作他剛加入就馬上追求這個女教練看到女教練就開始出手但不成功，女教練不理會他連女接待員也不放過女接待員C小姐看起來像一隻狐狸豈料她卻有點反應但關鍵的問題來了這個行業…剛才也提到大型健身中心的系統這間公司是特別好的他們避免用大型健身中心的系統將客戶分配給接待員小姐　　是由她們分配因為接待員不認識教練所以沒有公平與否之分　　是豈料他馬上跟她搭上了搭上後，她變得很偏心將好的客人分配給他　　是慢慢地，公司的客戶都歸他所有但這個正能量消防員來做兼職也很有野心他不單拿盡所有好處暗地裏還替學生注射所以最後十多二十個學生全部都跟他走了…　　是去哪裏？他開了健身中心嗎對，如果不是自己開業就是搶走學生，自己出去私人教授接着他再慫恿十多名客人居然到健身中心要求退款你已經搶走客人還到健身中心要退款？他沒有出現的　　是應該是有客人致電中心要求退款中心以為是單對單，老闆也在場豈料打開大門看到有接近二十多個人最後…　　最後要退款給他們還要賠錢讓他們走這個故事完結了消防員最終跟女接待員結婚嗎未結婚…但公開了彼此的關係其他人呢？
還有嗎我試過有一個男人詢問有興趣出去接客嗎因為以我所知…他們是如何開口的「有興趣出去接客嗎」坦白說，我有想過的好的，你有問他多少錢嗎接甚麼客最初他找到我的方法是他看到我跟朋友參加過比賽通常比賽完之後有人會來拍照　　對然後上載到社交平台標籤你的帳戶這些人便會從中物色「貨物」俗稱「找貨物」　　是…看看是否找到比較好的正常或者身形很健美、魁梧的這些人就會接觸他們「有興趣出去賺外快嗎」這個人不認識你的不認識…　　在社交平台上找到你其實他最初是找我朋友的好的，他發私訊給你嗎　　是接着開始將我加入通訊程式我也有興趣看看甚麼回事　　對…因為他聲稱我身邊有朋友他曾經也找過的那些朋友收多少錢其實是以每件工作計算的每件工作多少錢視乎是甚麼類型的工作甚麼類型的客人例如可能要求去澳門陪太太游泳、曬太陽一條龍服務晚上可能要提供那種服務可能48000元　　是包膳食及來回船票他試過有份工作問我和朋友是否有興趣　　是他說類似在一間工作室裏直接找兩個未成年的女生他說有個有錢人想看現場表演但未成年的　　未成年的萬一你肯做也是犯法的　　對我當然不理會他　　多少錢聽了就算他說20000元跟朋友對分嗎不是，一個人　　每人20000元他說女生也有的他說如果願意的話，大家商議完基本上可以先付一部分錢的他是這麼說的報酬這麼少如果報酬更多，你願意嗎也不會，但是…如果已成年呢他跟你說完，其實會心動的一晚就賺到這個數目了我明白，正如坊間所說每個人都有個價格　　對如果是成年，不犯法的如果有20萬，或者你會答應這點很難說我有固定女朋友，免得惹上麻煩怕被人說壞話　　對女士有試過這種情況嗎我們沒有但很多時候有些很奇怪的要求例如？例如想我穿健美比賽的套裝連高跟鞋在健身中心裏教他健身他說可以預訂一個場地全場只有我和他包場？　　對，他說包場一個人也沒有，可以清場我當然很害怕亦有人要求找我做伸展但要我穿高跟鞋教他伸展穿上高跟鞋你覺得這些算是性騷擾嗎也不算的，正如你們所說每個人都有價格，或者你情我願還有其他嗎真正性騷擾或毛手毛腳的在大型健身中心，以前健身也試過怎樣的我洗澡時他已經目不轉睛對着我笑我圍着一條毛巾，他盯着我笑其實我也有點害怕我去洗澡當時我走進最後一格的已經覺得有點不對勁而且我發現很多浴簾其實穿了很多洞用鎖匙戳穿很多洞是C字頭健身中心，很出名的對了，他走過可以偷看你或者你在裏面洗澡時從裏面偷看別人　　對了我洗澡期間突然有個男人拉開浴簾　　是正常來說，假設是拉錯了正常也覺得不好意思，馬上拉起來他卻沒有他目不轉睛地看了兩、三秒然後說「抱歉，我遺留一些東西」「以為你是我朋友」接着才將浴簾拉起來但甚麼都看到了其實我愣住了，因為滿頭肥皂泡我又不知道他是怎麼回事他在縫隙中看準時機才拉開浴簾的明知道你滿頭肥皂泡最後一個問題，面對鏡頭說吧有甚麼想跟健身中心老闆或者普通客人或者跟業界的人說說甚麼可以，隨便說吧正義先說吧別騙人，對了毀了聲譽，大家已經知道無可救藥其實現在業界是越來越好的如果你想做健身教練不如趁業界越來越好時增值自己多以顧客的角度出發這個行業才會長做長有May May呢我也有同感「君子愛財，取之有道」這是雙向的你令學生舒服，他自然會付錢上課這樣才能長做長有還有嗎？
女神我希望有需要才參加，別強迫他們因為看到太多不愉快的個案我看到也很害怕將心比己，如果發生在我身上我也會很害怕，所以我覺得…而且令行業蒙羞對，別將這個健康的職業變成無良黑心行業　　污染它入樽王我想我的女客人每個都要加油別經常給自己太多藉口因為我覺得你們是做得到的最後我希望全香港人身體健康因為現在疫情也算高危感謝五位，謝謝　　謝謝