妳給我們的這張照片是妳在全盛時期的88公斤的照片對可是這張照片看起來還好耶她的臉其實是很膨 圓圓的所以妳的意思是說她臉要遮住嗎對 應該是她已經剪瀏海遮住她一半的臉了也是啦 有啦請問當時是學生還是在工作啦那個時候還在…還是學生所以88公斤的妳有交過男友嗎有瘦下來不是為了愛情是耶
因為我心裏面一直有非常的狂戀一位台灣的男明星不是有男友嗎已經分手了所以有男友的時候並不想為他瘦身我比較愛那個男明星美樂蒂 你有機會見到那位男明星了嗎還沒可是妳那個男明星有帥到什麼程度嗎在台灣很紅是韓國明星嗎台灣的明星他有告訴妳過說他想要瘦的女生嗎 還是我不知道 但是我就覺得只要我瘦下來他就有機會娶我所以妳現在瘦下來美樂蒂妳的問題好像不是體重這方面是人生的志向出了問題吧那妳現在瘦下來之後妳有去埋伏那個男明星嗎還沒
我還沒有機會遇到她所以等於今天上康熙是妳第一次要展開攻勢嗎也沒有因為你剛好問到這個問題然後有機會讓妳對那個男明星告白妳是要告白嗎不要 但是我想要跟小S分享這個秘密妳只願意告訴小S一個人對等一下那個男明星我有看過嗎有 妳有看過有回去學校給當初這些看到妳88公斤的同學看過妳現在的樣子嗎有然後他們的反應是他們覺得很羞愧因為我胖的時候沒有人告訴我我很胖這件事我跟你講一般人都是這樣就是當你最胖的時候問周遭的人說你覺得我是不是胖了他們都會說還好啊可是等到你瘦下來他們就會說你變好瘦喔然後我就說所以之前你們說我還好的時候是什麼意思大家就會就是就也不好意思講啊妳根本人生就沒胖過妳有什麼資格講剛剛那個故事我去年很胖耶她生完小孩的時候有一陣子我覺得小S快要加入我們的陣容她有一陣子生完妳的手臂也是壯的也沒有到加入你們的陣容吧可是妳那時候就覺得我覺得有那個胖胖的體態我覺得剛才這段對話很不禮貌就是雙方都很不禮貌我不覺得她那時候有胖真的 我不是說場面話可是因為她以前她看起來都瘦瘦的所以那時候你會覺得因為我現在真的又…我發現她也是要控制體重的我其實有開心一下妳覺得她也是人類
妳很放心我去年很腫 真的那個產後會有一點水腫的現象因為荷爾蒙還沒有完全恢復正常怎麼辦 妳一打開他們通通都…對啊寬姐 美樂蒂小姐她已經在門後面我們歡迎美樂蒂
歡迎她小心喔這是妳真的差很多耶很不像耶好誇張喔還好吧什麼還好 這很誇張這很誇張啦我的口頭禪是還好妳只有減肥而已對沒有整型沒有可是臉為什麼可以差那麼多現在60看不出來有啦 看得出來她屁股還是比較大一點對 這邊
下半身好 妳現在可以對S耳語那個男明星可以嗎 好不然妳在她手心寫好了我有自備 其實妳有自備有這麼神秘嗎
這個人妳已經寫好了我寫好了怎麼樣 我們搞得定嗎這個有不好講的嗎這個很好埋伏啊這有什麼他們演唱會你有去吧有然後你為什麼不在演唱會上大吼大叫妳愛他因為大家都吼得很大聲聽不到我的聲音五月天嗎團體不多啦她說不再洩露 所以就這樣妳為什麼不在演唱會上做一些比較破格的事比如說就是裸上身看演唱會還好 不是…好敢接喔你妳男友是瘦子嗎瘦的我很好奇妳男友後來有沒有劈腿沒有啊沒有劈腿為什麼要劈腿我跟你講
因為有的男生本來就喜歡肉肉的女生有…否則她怎麼會嫁出去呢是…沒錯可是我有發生一個糗事就是有一次我老公就抱我然後我們在看電視他就摸一摸 就摸肚子然後摸一摸摸到胸部他說這是什麼我說胸部他說 那剛剛那個是什麼就是他搞不清楚所以妳先生以為妳有四個胸部嗎沒有 他以為一直摸的是胸部但往上摸才發現這個才是胸部然後那時候我就覺得我好像真的應該要減肥他怎麼會分不清楚你說一直吸肚子嗎還是有一些顏色不一樣的地方她會分清楚所以你老公這樣也算賺到啊他就是摸哪裏都像胸部沒有人要八個奶
我又不是豬可是照理說妳應該愛那個男明星愛了好幾年吧12歲到現在那是什麼原因14年是發生了什麼事讓妳突然覺得妳要為他瘦身可是可能是因為我媽她真的從小就一直講說妳太胖了 妳要減肥可是我根本就不在意可是因為我們家是我跟我爸都是屬於比較胖的那一種所以我媽每次在講的時候我爸在旁邊不會說話就是想說怕自己怕自己被波及 對然後可是後來有一次我媽真的就是唸到我爸受不瞭然後站出來吼叫說妳不要再罵她了她這麼胖也是遺傳到我然後 對
然後那時候我就哭了我就覺得自己很不孝對 然後就是痛定思痛然後想一想 又想到就是那個男明星 對所以是為了讓爸爸不要再被你波及不是
我那時候哭是因為我覺得他很有義氣因為他自己那麼胖他還站出來幫我講話可是問題他女兒變瘦後會給爸爸更大壓力就是說媽媽就會說你看女兒都變瘦你幹嘛還不變瘦等於全家只剩下一個胖子對所以爸爸有沒有跟妳講說他現在很寂寞就是只有他一個人就偶爾會透露一下因為他就已經到這年紀我就不想要他就是因為減肥很辛苦妳現在這樣講他更難過妳不要再講他 他又胖又老所以就算了的意思就讓他過快樂的人生就好了啦因為他也沒有不快樂爸爸快樂就好但健康也要注重 對…好 美樂蒂歡迎妳
請坐謝謝第二個是一休先生剛才我們研究一下他的照片就是看起來有在鍛鍊中所拍下可是你覺得這張照片禮貌嗎他是不是運動完拍的他起碼也擦一下汗再拍那張照片嘛他就喜歡拍汗的感覺我必須要透露給你們知道就是一休先生呢跟娛樂圈頗有淵源所以可能這張照片之所以帶着油汗是出於對娛樂圈的某一種拍照的慣例的遵循油油亮亮對 就是說肌膚比較有性感的會比較光澤 比較亮你說刻意抹油嗎對 線條會比較明顯我們可以問他自己因為他在門背後了那是我那當時因為我人生減重過無數次這是當時其中的一次我自以為就是運動後有瘦了所以我就是在運動後趕快拍了一個照片這樣所以就也沒擦汗就拍了就是一定要有流汗才有感受出真實的樣子家族當中是有一些明星嗎是我哥是
可以講嗎好啊 你講吧我哥是李威然後我堂弟是李易所以應該大家都會一直說怎麼跟哥哥差那麼多這類的話吧就是滿常的其實像有些人講話還滿難聽的會說你們同一個媽媽生的嗎怎麼差那麼多是…同一個媽媽 不同爸爸其實他在網絡上非常的紅如果你有正在運動或減肥的人一定都會有他的FB的連結對 而且我好像看過他的影片重點是我昨天看臉書我發現我有他的臉書他說我明天要去上康熙了而且是以自己的身分他是健身教練嗎他不是
他就靠自己的方式然後用自己的方式去瘦下來他現在在網絡上太紅了紅到是翻掉而且他有針對男生跟女生真的所以他效果很驚人是不是很驚人 因為他以前真的很胖然後我們都會關注他說他為什麼可以瘦成而且他現在瘦下來真的是很驚人那個肌肉八塊我們要請他出來沒有問題 我們歡迎一休…大家好好強喔歡迎一休大家好好強喔很帥啊很有型耶差好多你有李威跟李易他們家的樣子了耶我大概九年前錄過一次康熙那時候是康永哥主持的OK對 然後那個時候其實也是正在減肥然後我還記得我講過一句話跟康永哥講說我下一次或許再來的時候我就會瘦了結果這次來就真的恭喜你
真的好棒正所謂小時候胖不是胖而一休當年造訪康熙的模樣和現在相比我只能說李威這真的是你弟弟嗎怎麼可能你幹嘛不留你哥的髮型因為我長得太胖了其實我覺得你們是不同型的你身材不胖耶為什麼你覺得自己胖之前很胖 最近瘦一點點你之前幾公斤8282你現在幾公斤現在7210公斤你不是瘦一點耶 你瘦滿多的你臉還可以再變尖就會更像李威對不對可能半年後再看一次說不定就比較像你會想要像他嗎還是你就覺得做自己就好就做自己因為我們不同風格好像臉部皮膚也不同了可能是因為吃得比較健康一點吧就是沒有這麼…外食比較沒有那麼油膩吧所以胖的時候你最愛吃什麼鹹酥雞啊就每天最少都要吃一次然後一次大概就點差不多100塊寬姐 我們幫他改一下咪高峰的位置然後把外套寬一下好不好你維持這個身材多久了大概三年吧因為我後來生小孩之後又復胖過一次跟着我老婆一起坐月子你是爸爸了對
我是爸爸所以你今天穿T恤就是希望我們把它掀起來No…不用…你不用展示腹肌了嗎不用…為什麼因為冬天太放鬆了你現在沒有了嗎有吧 應該是有啦不然你背對攝影機給S看一下好了應該還是有你到前面來可以摸摸看啦你要用一下仰卧起坐嗎可以啦 你3分鐘應該很快就出來因為我覺得不展示恐怕過不了看一下嘛加油…帥成這樣子 好害羞順便教大家怎麼樣練腹肌就是如果我們坐辦公椅的時候你也可以就是手扶這樣然後就是這個樣子重點是你做的時候你身體要就是收縮手是要用力還是不要用力就是扶著啦不要讓你的身體太後前就可以瞭然後一定要想着是用這邊在要用力
一定要出力如果真的希望練得肌肉大一點他腳步這邊就還要再加點阻力比如說你練的時候有沒有 來我教你你剛剛的姿勢一樣 對好 來
你縮往上是不是 對膝蓋往上對 加一點阻力或者是你不想用椅子坐你躺在地上也可以你躺在地上比如說這樣子做邱醫師 你…這種很標準對這種很標準這樣
知道嗎膝蓋一定要頂到還有另外一種…人魚線的是這種 我跟你講要這樣…對…掌上壓如果光這樣力量不夠的時候有沒有你要怎樣你曉得我跟你講 還有另外一種我是這樣…欣凌坐上去…坐上去嗎 不行加一點阻力還可以把我的腿抬起來來
妳抬我的腿也可以 增加阻力大家鎮定一點…回來吧你太可愛邱醫師你是希望我們等一下也Check你的肌肉是不是你可以了嗎有了啦好啦 你可以給大家看一下我們要放你有啦 好明顯喔很強啊很厲害不是最佳狀態可是很好了不錯了當爸爸這樣很了不起如果當爸爸界來說的話應該是還OK這樣子恭喜你復仇成功
歡迎你謝謝…來 請坐下一張照片是陳楚雍178女生 178公分 78公斤那很巨型耶178公分跟78公斤OK吧還可以男生來講OK啦可是其實老實講男生這樣的身高跟體重很OK可是女生大家就會覺得妳很壯所以照片中的妳幾歲16歲有因為這個體型被人家講過胖子然後哭過嗎會
會有那種學校的那種風雲男生看到妳會覺得這個女生怎麼這麼恐怖然後會去嘲笑妳這樣而且有被取過一個綽號叫做金剛芭比陳楚雍妳現在的身分是什麼我現在是模特兒所以178公分的身高使她成為模特兒表示她瘦到一個程度來 寬姐我們請她出場好 歡迎 歡迎她請看差好多
這太過分了可是看 好像看出來是同一個人臉是同一個臉只是就是小啦可是我有一個疑惑妳這張照片應該是青春期的時候拍的對不對16歲的時候比較小的時候那個叫兒童肥胖後來她慢慢又長高了這樣子請問78公斤的時候是會被學校要求要從事運動嗎有 有老師找我去打籃球可是當時妳喜歡籃球嗎我喜歡 但是我覺得可能越打會越壯吧所以妳16歲就178的時候妳有沒有暗中就覺得妳想要當模特兒完全沒有
從來沒想過覺得是不可能的事對 只想說可能培養一技之長吧妳是怎麼樣發現自己可以因為我上高中的時候看到一個學姐她跟我一樣高然後她很瘦很漂亮就像那種女神她是模特兒嗎是 對 然後呢我就覺得為什麼人家跟我一樣高可是我卻這麼胖這樣所以就下定決心瘦下來當時那個學姐知道妳有這個願望嗎她有鼓勵我啦
當然她的鼓勵是認真的鼓勵還是認真的 認真長得很特別長得很特別是鼓勵嗎就特別這樣我可以請問妳現在幾歲嗎現在21歲所以這是五年前的照片對 差不多然後五年中就是一直很順利的漸漸變瘦對還是說妳是剎那變瘦的算剎那 半年瘦25公斤怎麼瘦的
半年25公斤我覺得有點不健康啦就是用節食的節食很健康 為什麼不節食真的嗎 對…節食就少吃嘛對不對 少吃所以21人生才開始就是她等於可以抹去她曾經是胖的人這件事對
總是用這個外表來見人但是我有一個問題想問妳沒有 這個要為觀眾朋友問的因為她這樣快速減肥會產生一個問題 皮會鬆對 第一個就是因為年輕所以不會到那麼嚴重的鬆下來對…她很可愛的地方是她現在瘦下來身形很漂亮胖子是什麼聲音啊很可愛我其實覺得從美樂蒂開始大家都有一種胖子的感覺在裏面靈魂還在
對…悠悠慢慢楚雍很戲劇化歡迎妳 請坐謝謝下一個小姐 貝果小姐照片中她寫92公斤可是看起來沒有那麼胖可是155公分使她可能更吃力一點 是貝果
妳照片中幾歲照片中18歲妳現在幾歲我現在24所以當時的妳在學校有被同學羞辱嗎有貝果 他們這樣開妳玩笑妳有在學校曾經哭過嗎曾經會 我就會在心中哭可是還是面帶微笑所以妳是覺得已經胖了就要樂觀一點是不是我覺得盡量樂觀一點如果有悲觀的情緒我自己隱藏一下就好了可能再吃一下就沒事了OK 她應該要很費力因為155公分她得減很多才讓人感覺瘦吧
是寬姐 我們請她出場我們歡迎肥肥小仙子 歡迎她階梯…謝謝年輕好多 好瘦喔這個很難認出來是同一個人瘦瘦小仙子了真的
現在真的小仙子了妳現在幾公斤我現在40對超過一個自己而且妳胸部完全沒有瘦到耶厲害對 我就是家族基因的遺傳還有盡量的去揉捏一下所以家人是偏胖的嗎都是偏胖的他們有覺得妳不必不必拋棄他們變瘦嗎有 有覺得說我們就大家一起坐在吃飯妳為什麼不吃妳為什麼跑去幹嘛就是躲房間 妳在做什麼妳的動力當時是來自喜歡某人嗎來自說我覺得其實我們的人生很短來自爺爺的去世就覺得說我想問就是感覺說他這一生有沒有遺憾然後我覺得我有遺憾不要給自己留下遺憾啦遺憾就是說為什麼我要一直當胖的人是不是對
就是我覺得這一生好像要做對一件對的事情我問妳一件事爺爺過世的時候妳是有看着裝爺爺的遺體的棺材在想妳裝不裝得進去這件事嗎曾經有那麼想過 那麼一剎那覺得應該好像要訂做因為是不是棺材看起來很小對 超級擠的鍾欣凌妳沒有想過這件事嗎我還好我常常覺得傳統棺材很窄對 是所以妳當時是被那棺材大小嚇到想說塞不進嗎我覺得好像它都是One
size對對 它是One size沒有 可以訂做啦可是訂做感覺好像要請我的家人多花一筆因為我的身材要寬了要加錢
對所以妳當時有在想說要不要瘦下來才放得進去這一類的事對 我有想過這種問題妳想得好遠喔我想得有點遠好貼心喔對 我幫我家人省錢可以請教感情的狀況當時18歲的妳是有交往對象嗎沒有 就單身所以是一瘦之後才開始的嗎對就可能路邊有一個心儀的對象然後就走過來跟妳要電話真的
就是原本妳在看這個男生看一看就是自己在做自己的事情他突然一步一步走過來就那個感覺是小姐 可以跟妳要電話嗎真的啊真的就是路上某個帥哥突然跟妳搭訕對啊 這個感覺就是這是以前的貝果不會發生的事情根本都不會以前可能都是 妳是誰啊就這樣無視了結果那個人有跟妳交往了有
有交往就搭訕的那個人搭訕就交往了嗎對 就交往了所以因為她太久沒有被搭訕所以一搭訕就一下就中了所以妳的搭訕對象是妳的初戀對 我的初戀了妳之後還有沒有持續的被搭訕有 還是有因為現在這個狀態還是會被搭訕啊妳知道嗎
我覺得她之所以有吸引力不是只有瘦下來而已還有一個因素 她胸部很大真的我跟你講 有研究的你知道嗎邱醫師 其實節目中不必看見的每件事都要說出口就是有些觀眾自己知道這是一個特點但是我覺得她的身材比例裏面胸部太大了一點沒關係
你很誠實 還不賴你說這不是優點嗎這不是優點嗎其實胸部要美 不是一定要大因為那是比例的問題 對吧所以比例協調
對稱均衡這就是美了這也沒辦法很多人喜歡啦對 很多人喜歡沒錯而且她今天露出來的膚色還是很白妳的皮膚真的就是18歲的皮膚又白又嫩的好感謝所以妳應該也沒有皺的問題吧沒有耶 OK之前胖的時候會有很多的肌膚狀況 會比較多可是瘦下來後
它就好了她應該還是也有保留胖子的個性吧就是很樂於分享這些對啊 很樂觀好 貝果歡迎妳 請坐好
謝謝好可愛喔好瘦她屁股好小喔 連腿都很瘦40公斤真的是連腿都變瘦下一位是KrisKris你在位置上嗎我在Kris照片中的你幾歲19所以當時是有被同學羞辱嗎不到羞辱 就是會開玩笑這樣子當時你的應該也不注重穿着吧妳是覺得這個穿着就是很鬆散的那種而且我覺得他可怕的地方他盤腿好像是整塊一坨肉在那個褲子前面他竟然盤得起來就看不到腿的感覺變瘦的動力是喜歡某人之類的嗎想談戀愛 然後就覺得不可以再這樣子下去了就是不想再被取笑這樣瘦了之後真的有談到戀愛嗎有有發生了在街上被搭訕這種事嗎有
可是也不算很常啦OK可是有被搭訕就很了不起對啊尤其是男生要被搭訕很難耶寬姐 我們要看Kris了好 我們歡迎Kris 歡迎他小心有階梯
有階梯 小心Kris嘛這也太誇…是我…我說對了真的嗎減肥 什麼美圖修修以及整型什麼什麼這一類的你是變了一個人 連…就是之前比較胖所以五官就是會不見不是
你胖的時候好像感覺是比較社會主流的感覺現在比較特別了你差很多耶謝謝我是說臉所以身材沒有變身材當然因為我們這集就是做變瘦所以也沒什麼稀奇 可是你距離那個時候幾年了差不多兩年前兩年嗎大一的時候你同學不就親眼目睹了你的變化嗎對 就是還滿驚訝的所以是什麼 一個暑假後一個暑假
對…你應該是採取很可怕的方式瘦身吧就是節食然後都不吃東西喝水這樣就這樣 你們有沒有吃藥或是譬如說什麼吃藥是有時候就是吃中藥吃了半年然後就是會排毒對…可以啊一個暑假後同學變這樣不是很嚇死了你這樣進出海關OK嗎我上次出國就有被攔下來然後就耗了大概好幾個小時對…你怎麼知道回來的時候被攔下來我跟你講這些人講話通通都充滿了…同學有看過你以前的照片有啊…所以他們有變態度上的改變嗎就是妖怪之類的吧對…就還OK因為都是好朋友啦就是就可能比較…你覺得你現在比較快樂還是那時候比較快樂我覺得胖的時候有胖的快樂就是肆無忌憚的吃現在現在的話就是更快樂因為被叫妖怪比較偏近是他自己的選擇因為他可能想要比較妖媚一點妖精之類的你是喜歡走妖媚的路線是不是他是就…對 比較你知道的好 歡迎你
請坐謝謝下一位是Selina然後照片中的她正在從事一個運動可是我有看錯嗎她穿的是兩截的衣服嗎是 有露肚子的Selina哈囉妳給我們的照片是妳穿了露肚子的衣服喔是的 沒錯所以妳對自己還是滿有自信的啊那時候是不知羞恥吧自以為自己很瘦然後敢這樣露現在看了覺得很可怕如何會突然想要減肥如果覺得自己美的話月經就失調然後半年都沒有來然後就去看婦產科醫生然後遭到婦產科醫生的大肆的羞辱所以從那之後我就下定決心要重新做人婦產科醫師的大肆羞辱妳是說他鑑定妳月經不來的原因就直接講說妳太胖是不是對 然後一剛開始進去的時候他直接叫我驗尿他以為我懷孕瞭然後我想說不對啊那個時候我才高一怎麼可能懷孕然後後來他幫我照超音波就說是妳太胖的關係妳再這麼胖不減肥的話妳就一輩子都不用來了那麼過分妳是有多囊性卵巢的問題對不對對
那個時候是那個卵巢多囊腫的問題所以妳會發覺她身上會有一些雄性素的一些特徵所以是因為卵巢的問題造成了胖而不是胖造成了卵巢的問題對 通常是先有這邊的問題再導致肥胖所以當時吊在空中感覺好嗎她騎那個水上摩托車有點吃力妳有發現妳比其他遊客低是不是對啊 而且它要沉到水裏面我好像比其他遊客還要快然後沉得很深對 沉得非常深然後騎得有點久就是發揮遊戲的另一種效果自由落體好
寬姐 我們要請Selina出場好 我們歡迎Selina歡迎她請看 小心
有階梯不同人了煥然一新也是差好多慢慢變瘦的還是三四個月就瘦到47 8公斤左右這麼多怎麼瘦的啊妳這樣身體承受得了嗎就所以皮有點鬆啊妳怎麼對付鬆掉的皮就只能讓它鬆了就覺得運動可能也沒辦法解決太多 對然後就是盡量能夠擦一些產品 對按摩什麼的對
加速它 讓它緊實一點但是妳三四個月瘦這麼多是怎麼瘦 我們滿想知道吃冬粉跟蒟蒻麵就只吃這些 就只吃三種對
就只是這兩樣是蒟蒻麵 不是蒟蒻跟麵是蒟蒻做成的麵三餐都只吃這個嗎對 三餐都只吃這個那個吃東西當然要吃低熱量但是我很好奇一件事情就是說妳餓的時候妳怎麼辦這個是要給大家知道餓的時候就是吃芭樂或者是就是水果類的然後比較低熱量的妳水喝得多不多很多 一天喝2000cc這是重點啊所以這三四個月當中妳有抓狂想說老娘不想再瘦身了有
中間一度有吃東西吃到然後把東西甩到一邊說我到底為了什麼要把自己逼成這個樣子妳說把那個冬粉摔在牆上嗎對啊 就摔在牆上然後就看它這樣慢慢這樣滑下來就流下來然後眼淚也慢慢就滑下來所以她講的這個冬粉甩出去之後能夠不衝去吃鹽酥雞是非常難得的事算滿有意志力的不是 因為摔出去她還得清理啊所以她真的沒辦法有後續可是誰想再吃冬粉摔出去之後就趕快吃別的呀而且她剛好半夜半夜外面也只有賣冬粉了要不然就鹽酥雞而且照道理譬如說減了10幾20公斤妳會覺得讓自己放個假所以就會想要大吃一頓沒有 那個時候就算身邊的人都在吃鹹酥雞在吃雪糕我還是告訴自己說不行那個味道飄過來妳沒辦法忍得住嗎
炸雞那個香氣完全就是無動於衷無動於衷對 就看自己的照片想說算了再繼續又要變成以前的樣子所以妳覺得最可怕的食物就是鹽酥雞嗎還有珍珠奶茶跟奶昔這兩個併在一起我覺得麻辣鍋也很可怕麻辣鍋吃完第二天最少2公斤而且麻辣鍋吃完剩一點湯然後把白飯弄進去攪一攪更好吃那個最可怕 那個湯最肥了今天沒有要聊好吃的東西對 今天聊瘦身
對不起我有個問題想問她請問妳瘦下來以後妳怎麼維持自己現在這樣的體重吃東西都還是會克制我都是算熱量妳有沒有運動有 還是有在運動所以說妳現在有吃到妳想要吃的東西了嗎還是有就是吃的量比較少我為什麼問她這個問題就是提供給我們的觀眾就是說請…來每個都問東問西的要維持那個瘦下來體重一定要增加運動量這個很重要 這很重要一休 你現在可以吃你現在還可以出去吃鹽酥雞這些嗎會
我因為有一次就是被隔壁這個爆料說我都戴安全帽去買鹽酥雞然後結果我就非常不甘心我就寫了一篇減重如何吃鹽酥雞所以請問如何健康的吃鹽酥雞不會胖有一個秘訣就是不要吃那個蔬菜類的就是千萬不要吃什麼炸的蔬菜炸高麗菜 炸四季豆為什麼 炸玉米因為其實那些東西非常含油所以你都是吃進那些油分在裏面所以炸雞塊跟炸甜不辣可以大吃特吃其實炸雞塊是雞肉是蛋白質嘛我想妳誤解他的訊息了太好了不是這個意思吧不是叫你們猛吃鹹酥雞有一個重點就是我限制我的粉絲只能點70塊以內的鹹酥雞量少啦對 就是你要吃是可以那如果炸雞塊
炸甜不辣然後搭配兩瓶啤酒應該還OK吧當然不行Selina歡迎妳我才想喝啤酒咧越聊越想喝等一下幫我點鹽酥雞跟啤酒拜託你們很容易聊歪掉 對不起下一個是樂樂小姐樂樂 你好今天的照片中間穿了韓國式的服裝所以樂樂 那個韓國式服裝是妳用來符合體型的還是是特殊場合那時候剛好我去韓國玩107公斤算是滿大型的是啊走路會不會大腿摩擦到很痛會
常常因為我的褲子常常一直在買新的所以都不願意再穿褲子然後都穿裙子當時妳幾歲24歲妳現在幾歲25一年嗎妳瘦那麼多 是妳現在就可以出場表示說妳在一年內完成了妳要達到的目標妳現在幾公斤我現在67妳瘦了40公斤耶過年期間我大概只有胖1公斤吧所以是健康減肥吧對 我是健康減肥完全沒有節食也沒有吃任何的減肥藥好 我們要看她了好
請歡迎她小心有階梯這邊有階梯 小心嗨妳說妳現在6067差不多…還可以繼續努力一年之內對 一年之內樂樂 我知道那個故事就是妳在髮型屋跟另外一個髮型設計師吵架那次是她把妳罵到妳哭的那次嗎對
當初是因為我忘記她罵了我什麼但是我很難過但是我跟她當初還沒有很熟她就直接罵我死胖子 死肥子隔了兩個小時之後我就離職了那麼帥 對但是過了三個月過後但是這期間我還是有在減肥因為我這邊客戶量比較多所以我又回來這間公司工作妳說瘦了之後又回去那個公司工作是 對啊積極的減肥是因為那個同事罵妳死胖子嗎這是其中之一是不是因為他比妳還要胖然後她罵你死胖子她是瘦子男生女生女生所以客人有曾經因為妳的體型而覺得讓妳做髮型他們有意見嗎男生通常比較會
很明顯而且因為樂樂的身型她如果幫男生吹頭髮一定很容易碰到一些有的沒有的到現在剪頭髮剪前面那個胸部會不小心對 會不小心碰到應該更多人點妳才對啊現在是現在 對邱醫師的人格很起伏很劇烈我去看牙科那個牙科診所的護士幫我洗牙或幹什麼時候她都胸部頂着我的你整個人格會感覺很低劣我覺得是一種享受啊妳變瘦以後回去就妳有感覺客人量增加嗎有 增加太多了真的
是所以體型真的會影響妳的專業表現喔有一部分真的是妳現在還想要繼續再瘦嗎我其實到目前為止我還在持續當中我還沒有中斷OK 妳想要到什麼程度大概像瘦到貝果那樣吧對 我覺得像貝果這樣就很標準她40公斤耶目標是這樣子大概50就可以了好 歡迎妳
請坐謝謝我們有一個男生191公分照片中的你是學生嗎對120公斤搭191身高不是還OK嗎運動員的身材所以為什麼要變瘦啊因為就是我覺得我減肥的動機還滿妙的就是7年前吧 某一天我跟我媽媽去一間宮廟然後裏面有師姐因為師姐她可以感應到就是說另外一個世界的一個事物這樣子因為我外公已經過世很久了當時我外公就是說有轉述一些事情請那個師姐跟我們說一些家裏的事情之類的他有提到我跟我弟弟因為當時我們都是很胖然後他提到說因為胖的人的話對膝蓋好像比較有負擔所以說希望我們可以減肥這樣子以避免說以後可能膝蓋會有問題這不是常識嗎 對而且阿公…阿公藉由師姐力量來到這兒應該有更多事情要交代才對就跟你講說膝蓋要注意喔你這個看廣告就可以看到啦可能師姐本人用眼睛看之後就可以這樣子還需要用阿公託夢跟他講阿嘎你的意思是你是出於孝心才減的嗎基本上我是處於半信半疑這樣子因為想說體重已經達到人生的高峰應該走下坡了你那時候談戀愛有順嗎我當時沒有談戀愛從來沒有戀愛過對 當時沒有所以你也是瘦下來之後才開始有交往對象嗎對所以你花了多少時間變瘦前前後後花了大概兩年兩年喔
對我們看一下成果如何吧好 歡迎阿嘎模特兒 型男歡迎阿嘎模特兒 型男不像同一個人不是同一個人好帥喔
完全不像要感謝那個師姐阿嘎你現在是模特兒嗎不是你現在是什麼工作我在當客服人員客服 對那就跟外型沒有什麼關係只是接電話而已沒有錯變瘦後最大的樂趣對你來說是什麼可能人緣會比較好你以前那樣看起來人緣不會不好基本上我以前胖得很快樂對現在有變得比較不快樂嗎可是有把你的照片燒給外公看嗎沒有師姐最後有再看到你嗎那個師姐 有啊…你瘦下來膝蓋真的有比較好嗎現在你現在蹲下來爬起來速度應該滿快的蹲下來速度…再來…他以前應該也沒有什麼問題啦外公擔心的事情跟真實不太一樣你現在會故意穿一些你在胖的時候不能穿得很帥的衣服嗎胖的時候不會去買那些很瘦的衣服所以現在會去買一些很窄的西裝什麼這些其實也不會 就是合身這樣子所以他其實沒有很故意他跟Kris不一樣Kris應該現在猛穿緊的衣服可是我覺得你胖的時候應該沒有留鬢角吧沒有
那時候還沒有還不會長到這邊所以瘦了之後毛出來了沒有 就是瘦了之後他發現原來留這個很帥因為脂肪細胞會分泌雌激素他本身的雌激素跟雄性素本來是一個平衡對不對但是因為雌激素下降了所以雄性素相對感覺比較多了所以鬍子鬢角就慢慢會比較旺你說胖的時候真的不會長嗎什麼胖的時候真的不會長那麼多毛嗎因為你會被雌激素壓抑住你脂肪細胞很多雌激素一定要讓它下來你雄性素才表現得比較難怪我都沒有腋毛人家都要剃毛我都沒有腋毛 我還很開心對 就是雌激素不夠所以是因為太胖的關係胖的關係可是我也沒有腋毛啊不是這樣推理的好
阿嘎歡迎你 請坐謝謝普遍妳覺得大家現在做到的比例增加了是不是是因為社交網站很多人在示範說可以做到這件事情而且現在大家就是減肥的觀念都很先進就是吃得健康跟大量運動就是還滿容易就可以瘦下來現在關鍵會比較是你吃正確的食物 盡量吃飽熱量你就不用去算因為你吃了健康的食物天然完整的食物之後熱量基本上不會太高而且我們講就是有個GI值嘛就是你的血糖不要升到太高的狀態下其實你的體重比較不容易囤積可是你講的是說選對食物喔選對食物 對…而且他這個叫經驗之談經驗之談不是醫學我們講醫學是大規模大數據的統計
有意義的有科學意義的才是 我知道我依據常識可以辨認這件事情他們滿高興的然後示範了一些不同的方法希望可以給你做參考然後鍾欣凌也有示範就是繼續胖也很開心OK吧還不錯…所以妳沒有在掙扎嘛我沒有在掙扎但是我最近真的覺得自己太胖所以我過幾天要去健康檢查 對如果健康檢查OK就OK怕影響到健康可是還是跟大家講就是沒有那麼可恥很多人都覺得胖是很可恥的事情還好吧現在大家沒有這種想法吧現在大家都還滿自在但是我覺得瘦身其實已經不是外表的事情真的是為了身體健康因為人家說膨肚短命你有看過長壽的人很胖的嗎幾乎沒有 對所以說真的是為了健康去瘦我覺得是對你的人生才有真的大的幫助我這邊要傳達的觀念也是這樣就是健康最重要像欣凌妳雖然現在沒有什麼疾病但是過不久妳的膝蓋就會出問題
對阿公 謝謝阿公阿公 謝謝好啦 大家保重啦謝謝各位今天來
謝