吸煙和飲酒可能會在生命的早期損害動脈

  根據倫敦大學學院的研究,17歲時飲酒和吸煙的青少年的動脈已經開始變硬。動脈硬度表示血管受損,可預測晚年的心髒和血管問題,如心髒病發作和中風。   今天在歐洲心髒雜志上發表的這項研究結果也表明,與單獨飲酒和吸煙相比,高酒精攝入和吸煙的結合與更大的動脈損害有關。   “我們發現,在這個大型的當代英國隊列中,青少年飲酒和吸煙,即使與成人研究中報道的水平相比,也與動脈硬化和動脈粥樣硬化進展相關,”資深作者,John Deanfield教授(倫敦大學學院心血管科學)。   “然而,我們還發現,如果青少年在青春期停止吸煙和飲酒,他們的動脈恢複正常,這表明從年輕時就有機會保持動脈健康。”   在倫敦...

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秋葵怎么做好吃又简单

  每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出   科普小知识:   其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。   对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。   秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适...

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